Een loopband. Kracht in de benen
Het kiezen van een loopband, in de eerste plaats, moet u beslissen, waarbij zijn blad in beweging wordt gezet. Er zijn twee mogelijkheden. De eerste - het doek beweegt zich door de kracht van je benen. Dit - mechanische pad. Om de machine in actie te brengen, moet je wat moeite te zetten. Deze functie kan worden toegeschreven aan de voor- en nadelen van een. Als je doel - om de pomp van de kuitspieren, mechanischeloopband voor thuis simulator zal een goede optie zijn. Als u niet wilt dat de verhoudingen van de voeten veranderen, is het de moeite waard na te denken over het kopen van een elektrische versie van de loopband. In de regel zijn de vrouwen steeds meer druk op de voeten om het even wat. Je moet niet kiezen voor mechanische spoor en in het gevalals er ook maar een klein probleem met de gewrichten of vaten van de benen. Als een soort mechanische loopband fabrikanten bieden magnetische structuur. Ze zijn meer soepel verloop van het web.
Training op een mechanische spoor simuleert volledig draait op de grond. U bepaalt de snelheid en het ritme van de beweging. En dit is ook in haar voordeel. Naar een relatief kleine kosten en gebrek aan elektriciteitskosten. De nadelen van mechanische loopbanden kan worden toegeschreven hun slechte apparatuur apparaten, de vaststelling van de verschillende prestatie-indicatoren training. Typisch,handmatige loopband voor thuis een afstandssensor lengte, en de timer apparaat voor snelheid. Calorieën tellen en het apparaat leest het hart, niet alle zijn voorzien van mechanische simulatoren.
Loopband voor het huis. Energie elektriciteit
Elektrische loopband voor thuis ziet er anders uit de mechanische, zoals een fiets op een racefiets. Bovendien zijn deze verschillen hebben betrekking op het paneel. Veel programma's, die zijn opgenomen in dit apparaat kunt u verschillende modi van de opleiding te stellen. Prijs van elektriciteit atletiekbaan is afhankelijk van hoe het is multifunctioneel. Bij het kiezen van een ontwerp panel van mening dat het management moet eenvoudig en duidelijk zijn. Tijdens het trainen om de interface te leren is niet erg handig, dus het is het beste om een model te kiezen in het paneel waar je intuïtief kunt navigeren.
Welke apparatenloopband voor thuis moeten worden uitgerust met de noodzakelijke? Allereerst, de standaardset, die in de mechanische model. Hierbij moet worden bedacht dat zelfs een enkele fabrikant simulator, zoals bijvoorbeeld het apparaat als een sensor, kan zich op verschillende plaatsen. De meeste gevallen - de leuningen, maar varianten mogelijk als het op het paneel wordt geplaatst, of het wordt aan de oorlel bevestigd. Kies wat voor u is het handiger. Twijfel - kopen klassiekers, dwz het model met ingebouwde sensoren leuningen. Tijdens de training, gebruiken leuningen exclusief voor contact met de sensor en het onderhoud van de balans en in ieder geval niet zet je handen op een aantal van de bestemd voor de voeten belasting. U hoeft geen extra apparaten gebruiken tijdens normale werking, enloopband voor thuis ontworpen om de natuurlijke run na te bootsen.
Goede elektrische banen worden voorzien beveiligingssleutels. Ze hebben dezelfde functie en werken op hetzelfde principe als de beveiliging toetsen op waterscooters. De sleutel is om de riem bevestigd, in het geval van een fout atleet getrokken uit het nest, canvas spoor stopt, en de kans op letsel wordt geminimaliseerd. Om het gewenste effect in de meest optimale tijdstip ontworpen programma dat de meest geavanceerde loopbanden aanvulling bereiken. Is gevestigd in een dergelijk programma leeftijd, gewicht en een aantal andere individuele parameters, je hoeft alleen te houden aan de belasting, die het programma zal bieden. Meer ervaren sporters kunnen hun eigen trainingsintensiteit te stellen.
De parameters van het web: Hoe maak je een loopband voor thuis kiezen
Op de vraag hoekiezen voor een loopband, Belangrijk de juiste benadering de keuze stof. Allereerst moet je de afmetingen interesseren. Smal en kort zal tijdens de oefening ongemak creëren. U moet voortdurend de paslengte, met traumatische zal worden verhoogd. Typisch, een familie het kopen van een simulator, maar goede kwaliteit. Je moet zodanig zijn dat benaderd en kind en volwassen mannen te kiezen. De optimale loopband breedte van 40 cm lengte ten minste 130 cm. Een andere belangrijke eigenschap van het materiaal waaruit de vervaardigde web. Hoe meer lagen er beter.
Door de aankoop van een simulator alsloopband voor thuisJe wint ten minste drie keer - te besparen op het kopen van een ticket naar de sportschool, krijgen de kans om altijd slank en distantieert ogenblik reis naar de artsen. Vrouwen tijdschrift JustLady - volgeling van gezonde en loopband - een manier voor hem om te komen.
Elena Raichenko
Vrouwen tijdschrift JustLady