Catherine onafhankelijk werd vroeg genoeg. Terwijl nog een student aan de Universiteit van de Leraren, begon ze te werken als model, deelgenomen aan modeshows. Dit werd gevolgd door studies aan het Institute of Linguistics, werk leraar en manager. Tegen die tijd was ze al getrouwd en had een kind - het vrouwelijk lichaam, heeft ervaren dergelijke belasting, hormonale gereconstrueerd, het aantal gebruikte producten toegenomen, atletische training stilletjes verdwenen uit het dagelijkse schema. Begon problemen met gewicht - ponden werden toegevoegd, kledingmaat wordt groot, en het leek dit niets aan te doen was. Wanneer de pijl gestopt vloer schalen op ongeveer 120 kg, de jonge vrouw besefte - is het tijd om actie te ondernemen.
Gewicht onder controle werd uitgevoerd door "trial and error" uitgevoerd (dit is te vinden inCatherine boeken Mirimanova), Was iets genomen, en de andere werd onmiddellijk afgewezen. Geleidelijk aan, het gewicht begon om terug te komen naar normaal, en ongelijksoortige regels en dieet praktijken te ontwikkelen in één, is het logisch beeld. Dus erboek "Diet -60" - Correctie systeemgewicht door Catherine Mirimanova die geschikt is voor elke vrouw en laat afvallen zonder de gebruikelijke voedingscircuit.
Boeken Catherine Mirimanova
Strikt genomen, "Het systeem -60" bestaat uit vier boeken die elkaar aanvullen en praten over alle aspecten die van invloed het probleem van gewichtsverlies en het welzijn van vrouwen.
Het boek "Diet minus 60 of mijn magie afslanken". Het eerste boek in de serie, gepubliceerd in 2007 door de uitgeverij "Eksmo". Het Catherine uitvoerig en duidelijk beschrijft alle beginselen van hun dieet. De belangrijkste voorwaarde: tot 12 uur, kunt u iets eten. Het lichaam in de ochtend, intensieve processen elke binnenkomende voedsel energie gebruikt om hun levensonderhoud te behouden. Na 12 uur de tijd komt om bepaalde beperkingen. Lunch dienen uiterlijk 13-14 uur. Producten wenselijk gestoomd of gebakken in de oven - dus behouden zij alle voedingsstoffen en die minder calorieën. Zich aan het beginsel van een aparte voeding: niet de koolhydraten en eiwitrijk voedsel te mengen - een andere regel van min 60. Avondmaal moet uiterlijk 18 uur licht, low-calorie voedsel. Het boek creëerde een rage onder lezers - het was praktisch het eerste dieet niet taarten, bonbons en andere "goodies" te verbieden.
"Dieet geheimen minus 60 of tovenares" - Het tweede boek in deze serie. Er goed uitzien, je moet zorgen voor je huid om spierspanning te behouden.Catherine Mirimanova deelt met zijn lezers van beauty geheimen, geeft recepten die de huid elastisch te maken, om het uiterlijk van striae te voorkomen. Vertelt over de geheimen van de stijl, hoe je de juiste kleding en accessoires te kiezen, maak een masker voor de huid en het haar thuis. Onnodig te zeggen, dat ditboek Catherine Mirimanova werd begroet haar volgelingen met nog meer enthousiasme.
"Dieet minus 60 of tovenaar in de keuken"- Een echte geschenk voor iedereen die energie systeem te houdenCatherine Mirimanova. Wie zei dat een dieet - het is saai en eentonig? Recepten in dit boek verzameld, niet alleen origineel en smakelijk, ze niet veel tijd voor te bereiden vereisen. "Oor Rostov" snoekbaars en zalm salade "Pikant" kip en ananas, tedere kwark braadpan met pruimen en appels - enkele namen van de gerechten zijn de moeite waard!
"Diet minus 60. Leven na gewichtsverlies" - De perfecte aanvulling op de vorige drie boeken. Het is gebaseerd op de antwoorden op de meest gestelde vragen in het dagboek blogCatherine Mirimanova. Hoe een gezond gewicht te houden, hoe producten die voldoen aan de intensiteit van lichaamsbeweging en of het mogelijk is het systeem min 60 samen te werken en studie combineren - deze en andere onderwerpen werden verenigd in het vierde boek van de serie "Systeem -60".
Het boek "Diet minus 60 voor mannen"- Werd gepubliceerd in 2009 en was een natuurlijke en welkom voortzetting van "dieet" richting. Eenvoudig en expliciete regels van hun systeemCatherine Mirimanova verfijnd, met inachtneming van de kenmerken van het mannelijke lichaam. Speciale menu's en zorgvuldig geselecteerde set van oefeningen, tips, helpen bij het opzetten om de noodzakelijke taken uit te voeren - het boek werd een soort gids voor mannen die willen om zichzelf te veranderen en te leren om doelen te bereiken.
Vandaag publiceerde meer dan 10Catherine boeken Mirimanova. Een bijzondere plaats in het werk van deze getalenteerde vrouw neemt artistieke trilogie "Boek der Veranderingen. "Lezers zijn in staat om te voldoen aan de eerste twee werken van deze serie zijn:".?. The Ghost and I "en" The Edge "Wat zijn ze aan de vrouw lot, predestinatie en willekeurige gebeurtenissen die het leven ontvouwen, zijn gebruikelijke richting veranderen De kracht van ons verlangen, die wonderen kan werken, maakt ons gelukkig en zelfvoorzienend Niets is onmogelijk -. we hebben gedaan met u heks, toch?
Svetlana Krutova
Vrouwen tijdschrift JustLady