Handelend bepaalde acupunctuurpunten op het lichaam, acupressuur activeert de energie in dit gebied, die ter kennis van het lichaam onlosmakelijk zijn verbonden met dit punt. Oefen druk op acupunctuurpunten hebben uw vingers - het zal de meest effectieve massage. Elk punt een diameter heeft van niet meer dan 2,10 mm, en er is een groot aantal zenuwuiteinden. Localisatie hotspots kan zo klaar voor kaarten die masseurs, en volgens sommige uiterlijke kenmerken - depressies, hobbels, ligamenten, spieren, enzovoort.
In het oude China, vonden de wetenschappers dat het menselijk lichaam is verdeeld in gelijke porties, en hun grens is meest actieve punten. Voordat u begint met massage technieken te leren, moet je grondig te leren van de locatie van de belangrijkste biologisch actieve punten op hen van toepassing de gewenste slagkracht. Bijvoorbeeld, op een punt dichtbij zenuwen en bloedvaten effect zwakker dan een punt op het bot en ligamenten zijn. Afhankelijk van het soort doel masseur, en hoe de ziekte lijdt hij gekozen punten zelf-massage.
Wat belangrijk is niet alleen de diagnose, maar ook de ernst van de ziekte, en het feit of het acuut of chronisch. Wanneer het lichaam wordt verzwakt, is het mogelijk om het punt dat het lichaam toon en hem weer stroom beïnvloeden. Alleen dan kan worden geactiveerd in andere massage punten die direct van invloed op de behandeling. De eerste massage moet niet te lang zijn en geen ongemak. Als je op het punt van pijnlijke, betekent dit dat het lichaam overeenkomt met het punt, is ziek. De techniek maakt gebruik van een ander punt van zelf-massage technieken - strelen, wrijven, kneden en anderen.
Streelde de actieve punten nodig hebben om uit te voeren met uw vingertop, waardoor de roterende beweging. Het wordt gebruikt in de punten op het gezicht, hals en handen. Slijpen pads zijn eveneens groot of middelvinger, een rotatie met de klok mee. Kneden - druk op het punt van de tip van de duim. Als de punten symmetrisch zijn, moeten twee duimen op, het produceren van een roterende beweging met toenemende druk.
Ook gebruikt entrapment wanneer de huid wordt gevangen drie vingers in de plooi, roteren en geperst, en trillingen met de trillingsbeweging, waarbij de groef niet wordt losgemaakt van de huid. Als je continu druk naar beneden op de huid, soepel en langzaam masseren zal een kalmerend effect te creëren. Als u drukt op hetzelfde punt kort en sterk, en houd dan een diepe kneden massage is stimulerend.