Meestal zoutbaden worden gebruikt voor medicinale door een arts voorgeschreven doeleinden. Maar ook zelfstandig gebruik is mogelijk als u een paar richtlijnen te volgen. Bad te nemen altijd op een lege maag, bij voorkeur 2 keer per dag. In de ochtend, is het het beste om de verfrissende koele nemen, en in de avond - een rustgevende, verfrissend bad. Ze kunnen de zee, tafel en badzout toe te voegen. Het hangt allemaal af van de behoeften van uw lichaam. Terwijl het nemen van een bad in de gemiddelde moet 15 minuten. Indien koud of warm bad, de duur van de ontvangst verminderd tot 5 minuten.
Iedereen weet over de voordelen van zout in matige doses voor de mens. Maar niet iedereen weet dat het nuttig is een bad met haar toevoeging nemen. Als u problemen met de stofwisseling, met een gewicht hebt of je moe bent, dan is dit je hebt alleen een bad. De temperatuur van het water moet zijn 25-37 graden. Toegevoegd aan het bad 250-500 g zout. Na haar toelating moet afspoelen onder de douche.
De voordelen van zeezout weet dat. Wat leuk om een duik in de zee en zwemmen. Onmiddellijk ontspannen voelen, wordt de huid schoon. Maar wat als je niet kunt zwemmen in het? Dan kunt u zeezout kopen in een apotheek, oplossen in de badkuip en neem het op de gezondheid. Natuurlijk, in het bad niet zwemmen, maar het effect zal duidelijk zijn.
Zeezout bevat magnesium, die nodig is voor stress van spierstelsel. Daarnaast zal het uw lichaam te verrijken met calcium. Zeezout verwijdert hoofdpijn en spierpijn, versterkt je immuunsysteem, normaliseert de slaap. Duur van 5-7 minuten, de temperatuur van het water - 34-35 ° C.
Aromatische zouten bevatten essentiële oliën extracten, honing en glycerine. Als u verkouden bent, is het waarschijnlijk dat je een zout benaderen met een extract van spar of eucalyptus olie. Ze hebben anti-oedeem effect, zorgen voor een goede nachtrust.
Als u zich zorgen maakt over slapeloosheid of een opgeblazen gevoel zijn, is het het beste om zout te gebruiken met mint extract. Wanneer de huid uitbarstingen zout moet toevoegen aan het bad met kamille-extract, successie, tea tree, eikenschors. Last - en gebruikt voor reuma.
Voor cosmetische doeleinden is het nuttig om een bad met de toevoeging van een zout met een extract van rozenolie of honing. Zij zullen uw huid te verzachten, dat reinigen, kalmeren.
Als u wilt op te vrolijken, neem een bad met zeezout op smaak gebracht met grapefruit, citroen, lavendel. Handige zeezout met ginseng. Het heeft een gunstig effect op het hele lichaam, bevordert de zuivering van toxines.
Wees voorzichtig om badzout te gebruiken. Zij kunnen ertoe leiden dat u allergieën of contra-indicaties voor de gezondheid redenen hebben. Daarom is het beter om een arts te raadplegen.