Wat doe je als een pijnlijke rug?
Ten eerste, om de situatie niet te verergeren, moet u aan bepaalde gedragsregels te volgen: het is onmogelijk om zware voorwerpen tillen, binnen een week moet je zo veel mogelijk liggen om de belasting van de rug te verminderen, van het voedsel dat u wilt alle zout uit te sluiten. Ook als een gelokaliseerde pijn in de lendenen, terwijl er diverse urinewegen en koorts - is het noodzakelijk om een arts te bezoeken omdat het kan geen kwaad de wervelkolom en nieren.
Als de pijn - een chronische, niet kan doen zonder de steun van orthopedische banden, korset of bandage - afhankelijk van de locatie van de pijn. Deze apparaten helpen op het werk, op de weg - maar draag ze de hele tijd is niet mogelijk, omdat anders de spieren beginnen te atrofie.
Van pijnstillers enz topisch worden aangebracht in de vorm van geneesmiddelen irriterende zalf ("Kapsikam" "Finalgon" et al.) En mosterd pleisters, zalven of inflammatoire aard ("Hondroksid" "Voltaren Emulgel"). Zalf worden uitgeoefend op de rug op de plaats van grootste pijn, om met mosterd pleisters die op 15 minuten worden gebracht.
Als de pijn sterk genoeg om extra analgeticum, waaronder "Ketarol" "Baralgin" of geneesmiddel met anti-inflammatoire effecten - "Ibuprofen" "diclofenac". Ook andere en verdere aanwijzen hulpstoffen: de B-vitaminen, zijn verantwoordelijk voor de geleiding van impulsen door het zenuwstelsel en calcium preparaten met vitamine D3, die bijdragen tot betere prestaties van de spiervezels.
Bij chronische pijn, is de diagnose precies bekend, kunt u de populaire methode gebruiken. Moeten mierikswortel raspen en zet het op de avond, vastgebonden in kaasdoek of een pleister op het getroffen gebied van de wervelkolom, dek af met folie en mierikswortel verder das een sjaal. Na enige tijd het gebruik van rugpijn wijken.
Met rugpijn moet een arts voor een accurate diagnose en juiste behandeling van het complex.