De eerste regel, het allerbelangrijkste - een positieve tune. Zenuwinzinkingen, depressie en gevoelens over het feit dat de zwangerschap niet gebeurt, zal alleen maar verergeren de situatie. Fertiliteit (vruchtbaarheid) vrouwen bepaald voor vele redenen, maar de constante "draaien rond" jezelf en je partner gewoon niet het geval te bevorderen. Hoe te verbeterende kans op zwangerschap? De vraag "Wie is de schuldige?" Terug naar de vraag "wat te doen" en leest u de tips die het damesblad JustLady geeft, overgaan tot actie. En proberen om het creatieve proces te behandelen - kaarsen, romantische muziek, mooie lingerie en een heerlijk diner is niet alleen wenselijk, maar ze nodig! Vrouwen fysiologie - niet altijd voorspelbaar, grotendeels afhankelijk van de emotionele toestand, zodat de situatie moet de positionering creëren.
De kans op zwangerschap - onder controle te houden ovulatie
Conceptie is afhankelijk van de ovulatie - klaar om de eicel te bevruchten. Dat Is Waarom,de kans op zwangerschap toeneemt in tijden dat seksuele intimiteit gebeuren tijdens deze periode. Bereken de dag van de ovulatie is simpel: het duurt altijd plaats 12-16 dagen voor de menstruatie. Als de menstruele cyclus is een beetje "zwevend" op zoek naar een indirect bewijs: de veranderende aard van intravaginale secretie (afscheiding wordt zwaar en transparant), gevoelige borsten, tekenen pijn in de buik, verhoogd seksueel verlangen (verhoogde niveaus van vrouwelijke geslachtshormonen). Nauwkeuriger te bepalen ovulatie kan door de vaststelling van de basale lichaamstemperatuur - de dag van de ovulatie, wordt het verminderd met ongeveer 0,5 graden. Metingen elke dag nodig heeft na het slapen, opstaan uit bed. Ook voor deze doeleinden, kunt u speciale tests te kopen, werkt op een soortgelijke test voor de zwangerschap.
Klaar om de eicel te bevruchten leven voor 1-2 dagen,de kans op zwangerschap verhoogt op dit moment. Zaadcellen zijn actief 3-4 dagen, niet de kans niet missen, als u van plan bent om zwanger te worden - te beginnen werken aan het verbeteren van "demografie" een paar dagen voor de eisprong en pak een dag na het. Op hetzelfde moment, in gedachten te houden: mannen Y-zaadcellen minder vasthoudend en kan niet wachten tot eicelrijping. Wil je een jongen - seks hebben net voor de ovulatie. De methode is niet gegarandeerd, maar 50% van het werk.
Regelmatige seks verhoogt de kans op zwangerschap
Vergeet niet over seks en op andere dagen, de optimale planning - om de twee dagen. Deze modus niet uitputten het mannelijk lichaam, vereist voor zaadproductie 48 uur. Lange onthouding, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, vooral bij de mannen "productiviteit" heeft geen effect - sperma concentratie toeneemt, maar de kwaliteit ervan is afhankelijk van een aantal andere factoren.
Nu voor de positie. Hier mythen in overvloed: je kan niet bewegen, kan niet opstaan op zijn voeten, kan een vrouw niet op de top ... God verhoede sperma gemorst terug! Laten we accenten net: bewegende zaadcellen maakt geen kracht van de zwaartekracht. Zij zijn begiftigd met speciale flagellen, waarmee en "weg" naar de baarmoeder. Natuurlijk, dan zou de zaadvloeistof is (vertraagd) in de vagina, het meerde kans op zwangerschapMaar bereiken fanatisme prolezhivaya uur met zijn kop omhoog, is niet nodig. Optimale houding - "missionaris" geplant onder de billen van een vrouw met een kussen.
Factoren die het verminderen van de kans op zwangerschap
1. Overtreding van de microflora van de vagina. Veelvuldig gebruik van smeermiddelen, vaginale douchen en aërosolen kunnen ontstekingen en allergische reacties veroorzaken, verstoren de natuurlijke omgeving van de vagina. Dit, samen met het gebrek aan cervicale vloeistof die sperma aanzienlijk beschermt vermindert de kans op zwangerschap. Verandering in de bacteriële flora kan leiden tot alcohol en roken - koppels plannen van een kind van slechte gewoonten moeten vergeten.
2. Antibiotica. Na behandeling met antibiotica vrouw kan bedenken van de zwangerschap pas na 1-2 menstruele cycli. Een mens moet worden beschermd na de behandeling 3 maanden - zo veel volwassen "nieuwe" sperma.
3. Strenge diëten. Lange termijn low-calorie voedsel een negatieve invloed op de ontwikkeling van de hormonen die voortplantingsfunctie aantasten. Daarnaast is een groot nadeel gewicht voorkomt ovulatie, waardoor de kans op zwangerschap nul. Maar dit betekent niet dat er een dringende noodzaak om de koelkast te legen - overgewicht ook onwenselijk - het verhoogt het niveau van oestrogeen in het lichaam die een schending van de cyclus triggers.
4. Versterkte atletische training. Overmatige spier belasting kan leiden tot een verandering in de baarmoeder activiteit (SDM) en eileiders en het zal dienen als een barrière voor bevruchting en alleen de kans op zwangerschap te verminderen.
Svetlana Krutova