Osteochondrose - wijziging van de samenstelling van het kraakbeen van de tussenwervelschijven. Daardoor het bot van de wervelkolom groeit, proberen de plaats van de verminderde aandrijving nemen en knijpt de zenuwen van het ruggenmerg van het wervelkanaal. Osteochondrose kan leiden tot veel complicaties, en daarom is het noodzakelijk om het te behandelen. En niet alleen in periodes van verergering, maar in remissie.
Allereerst, aandacht te besteden aan je eten. De kraakbeenmateriaal herstellen vereist bepaalde aminozuren en mineralen. Eieren, kaas, kwark, melk producten moeten in uw dagelijkse voeding. Om het herstellende effect te versterken is het mogelijk om de zogenaamde voedingssupplementen, voedingssupplementen gebruiken. De samenstelling en de benoeming van een arts aan te wijzen.
Ernstige gevallen van artrose worden behandeld als poliklinische patiënten operationele of medische methoden. Echter, een aantal methoden van de behandeling zijn beschikbaar voor thuisgebruik. Thuis, meestal fysieke, biochemische en complexe effecten in dienst.
Fysiotherapie - is anders massages, wraps, baden, conventionele banken. Zij kunnen op de rug vlakbij de ruggengraat van de patiënt gebracht. Banken te verbeteren lymfedrainage, verminderen zwelling en ontsteking. Wanneer u het getroffen deel gebruikt warming zalf wrap, moet wrap niet te strak te zijn, om niet naar het bloed en lymfe circulatie verstoren. Verschillende massages zijn ook mogelijk uit te voeren thuis. Rolfing moet een deskundige doen, maar vlakslijpen met behulp van een opwarmende zalf ook de pijn verlichten en het verbeteren van de conditie. Als een effectief middel van de woning is zeer populair tikken massage met honing. Warme honing wordt toegepast op de rug dan de therapeut persen en neemt de palm van de kleverige oppervlak van de huid. Massage duurt ongeveer 3 minuten. Het is gemakkelijk uit met de hulp van je vrienden te worden uitgevoerd.
Aanvullende behandeling oefeningen uitgevoerd in de periode van remissie. Bepaalde oefeningen voor flexie, extensie van de achterkant, zijkant bochten bevorderen grotere mobiliteit van de wervels. Laat de oefeningen moet zorgvuldig zijn, zonder dat pijn.
Bij biochemische methoden van behandeling van osteochondrose is het gebruik van verschillende zalven en afkooksels eigen keuken worden recepten die van mond tot mond, alsmede allerlei wrijven en comprimeert. Het belangrijkste in deze procedures niet jezelf pijn doen en niet de huid van het lichaam niet storen aan het optreden van infecties te voorkomen.
Complexe methoden omvatten het gelijktijdig gebruik van fysieke (bv, warme wraps) en biochemische (gebruik uw eigen zalven) methoden. Tijdens langdurige pijn in de rug, om complicaties te vermijden, is het nog steeds noodzakelijk om een specialist.