Een geweldige manier om snel krijg je een Russisch bad. In het stoombad voor een echte berkentwijgen uit het lichaam snel uitgescheiden overtollig vocht en gifstoffen, die gunstig beïnvloedt het welzijn en het uiterlijk.
Degenen die niet van het bad, kunt u een bad te nemen voor het slapen gaan met zeezout. Het zal u helpen te ontspannen en stress ontstaan voor de werkweek. De meest effectieve manier - om het zout op te lossen in zeer heet water en genieten in het niet meer dan 15-20 minuten.
Na het bad is handig op een body scrub te zetten, en na hem - hydraterende of voedende producten die in de samenstelling van algen. Mineralen die deel uitmaken van dit voorwerp, trek overtollige vocht uit de weefsels en het verbeteren van de stofwisseling.
Speciale zorg moet worden verleend gezicht. Zwelling rond de ogen kan helpen verlichten van een kompres van kamille of theebladeren. Doffe teint verwijdert vitamine C serum of hyaluronzuur. Ook, wees niet verkeerd om lichte massage en peeling gommazhny zachte polymeer deeltjes.
Maar de meest effectieve manier op te frissen - goede nachtrust alvorens te gaan werken. Gebrek aan slaap is een van de belangrijkste oorzaken van ziekte en, bijgevolg, ongeacht uiterlijk. Gebrek aan slaap kan beïnvloeden duizeligheid, zwelling van het gezicht en kleur.