Alvorens cosmetische zorg, afspoelen onder de douche onder het warme water. Vervolgens voorzichtig af en een hoed, en ga in een stoomcabine. Start opwarmen van het lichaam op de onderste plank te verwarmen geleidelijk bedekt. In dit geval zal het hart en bloedvaten ontvangen overmatige belasting, de huid wordt vereffend en de voordelen van het paar zal het maximum.
Na het eerste bezoek aan het stoombad, is het wenselijk om een koude douche te nemen, dan duik in het zwembad en ontspannen 15-25 minuten. Terwijl drankje groene thee, mineraalwater, kruidenthee. Onder invloed van een aantal verliest het lichaam veel vocht, en worden aangevuld tijdig.
Na een tweede bezoek aan de sauna een gezichtsmasker. Uitstekend reinigt poriën masker scrub van havermout en melk. Producten moeten mengen tot een dikke brij, zet dan de afgewerkte masker op het gezicht en de hals, zachtjes masseren. Perfect hydrateren, reinigen en voeden het masker van zuivelproducten, pulp van fruit en groenten, eigeel.
Hydraterend masker moet worden gedaan tussen de bezoeken aan het stoombad, het verwarmt het lichaam en de vloeistof is actief op uit te gaan. In het stoombad kunt u de body scrub met zout en honing wrijven. Uitstekende scrub reinigt de poriën van de gemalen koffie en slagroom, moet zij worden toegepast na een stoombad.
Vergeet niet over het haar, moet ze ook voeding en vocht te ontvangen. Breng een masker, wrap polyethyleen en een hoed op de top. Het is wenselijk te houden zorgverlener betekent ten minste 30 minuten. Uitstekende vochtmasker van een mengsel van ricinusolie en klit, die in de verhouding van 1: 1, met de toevoeging van 0, 5 tl appelcider azijn.