Het sap kan worden bereid, zelfs met de hand, wreef op een plastic rasp wat appels en knijp door kaasdoek aldus verkregen puree. Hoe langer het sap blijft in contact met de lucht, hoe meer het de heilzame eigenschappen verliest. En in gepasteuriseerde sap in algemeen gebruik kan veel kleiner dan kwaad zijn. Het feit dat de genormaliseerde suikerfabriek sappen en citroenzuur, dat de kracht diabetici indiceerd.
In appelsap is aanwezig allemaal hetzelfde nuttig dat is gevonden in appels. Dit en diverse vitamines - A, E, PP, B en C, en sporenelementen. Van micro-elementen gedomineerd organische zouten van ijzer. Ze zijn nodig voor de bloedsomloop. Minder aanwezig: natrium, kalium, fosfor, calcium en molybdeen. Jodium wordt vooral gevonden in Appleseed.
Dagelijks gebruik van een paar stukjes appel of een glas sap zal een goede stimulans voor het lichaam om het nut van mentale activiteit te behouden tot op hoge leeftijd zijn. Appelsap is geschikt voor aandoeningen van hypertensie, galblaas en excretie-darmkanaal. Appels, zoals sap, basisch bloed en bevorderen de verwijdering van giftige stoffen uit het lichaam, stenen en zand uit de nieren en galblaas, versterken de wanden van bloedvaten en zijn gemakkelijk verteerbare organische ijzer, wat belangrijk is wanneer anemie.
Vermijd verwerkte appels, omdat ze zeer weinig voedingsstoffen en veel vreemdelingen, vreemd is aan de aard van het menselijk lichaam. Koop een sapcentrifuge degelijk en geniet van natuurlijke voeding.