Personen met verminderde immuniteit veranderende weer veroorzaakt verkoudheid bij hypertensieve patiënten - kortademigheid, misselijkheid, hoge bloeddruk (vaak hypertensieve crisis), en bronchopulmonale aandoeningen - het verhogen van hoesten, kortademigheid, cyanose van de huid bij chronische patiënten - de verergering van een ziekte. Maar het weer veranderingen veroorzaken vaak een gebroken toestand, hoofdpijn en spierpijn bij gezonde mensen, waardoor het voorkomen van de verborgen gezondheidsproblemen, namelijk schepen. En als de tijd om de nodige preventieve maatregelen in de toekomst te nemen, kunt u vergeet de negatieve invloed van het weer op de gezondheid.
Om meteozavisimost moest chronische ziekten overwinnen, de zuiverheid van het interne milieu te handhaven, dwz dat reinigen van giftige stoffen en andere ongewenste stoffen, het versterken van het cardiovasculaire systeem, de controle van uw gewicht, verhogen de immuniteit, genoeg voor een verblijf in de open lucht, om actief te bewegen (lopen, rennen), genoeg slaap en eet goed. Deze ogenschijnlijk algemene aanbevelingen vormen de basis van de gezondheid.
Om het lichaam te reinigen en de bloedvaten te versterken, is het nuttig om regelmatig bad (stoombad) bij te wonen en te doen contrast perfusie. Water tempering procedures bijdragen tot adequate perceptie van vasculaire veranderingen in temperatuur en veranderingen in de atmosferische druk. Een belangrijke bijdrage aan de bloedvaten te versterken om actief uit te oefenen. Ze verbeteren de bloedsomloop en verhoogt de elasticiteit van de bloedvaten. Na verloop van tijd, deze activiteiten helpen om meteozavisimost overwinnen.
In de dagen van de vermeende verandering van het weer en atmosferische druk, om de verslechtering van de gezondheid te voorkomen, moeten meer zorg voor hun gezondheid. Namelijk beperking van fysieke activiteit, matige voedselinname, voornamelijk melkzuur en planten, het gebruik van gezonde dranken. Voor patiënten met hypertensie - een groen of muntthee bij patiënten met bronchopulmonale aandoeningen - cacao, warme melk of thee met melk. Niet minder voordeel zullen verse vruchtensappen en vruchtendranken brengen.
Actieve preventieve maatregelen zou moeten beginnen in de dagen van welzijn en hen te blijven gedurende het hele leven. Dan is het lichaam voor vele jaren zal niet het gevoel dat de negatieve invloed van het weer op de gezondheid.