Meer ronde schouders, borst, heupen te breed en het is erg dun taille - al deze getallen overeen met het type «S» («cello"). Deze symptomen kunnen een verhoogd oestrogeen geven. Ze maken een vrouw kijken verleidelijk jonger dan zijn jaren, verbeteren het cardiovasculaire systeem. Maar tegelijkertijd een overmaat van oestrogeen kan leiden mastopathy, uterus myomen. Om gynaecologische aandoeningen te voorkomen, proberen om een normaal gewicht te behouden. Vermijd scherpe verlies kilogram of, omgekeerd, te winnen. Ze houdt van zwemmen, wandelen, aerobics.
Vrouwen met brede schouders en smalle heupen, zijn de eigenaren van figuren zoals «V» («Driehoek"). Vet wordt meestal afgezet in het bovenlichaam, armen, gemakkelijk gevormd striae. Daarnaast eigenaren hebben vaak zo'n figuur op de rug en schouders puistjes, en de bovenlip kan snor breken. Deze grondwet heeft de proporties van een mannelijke figuur en spreekt van androgeen overtollige. Dit kan onvruchtbaarheid, hoge bloeddruk en obesitas veroorzaken. Vrouwen die dezelfde problemen hebben, moet je naar een gynaecoloog en endocrinoloog zien. Bezighouden met lichte halters, de uitoefening van uw beenspieren. Het is ook nuttig om te leren hoe buikdans.
Een spiegelbeeld van de figuur "driehoek" - de lichaamsbouw typt u de letter "A" of "een lepel, een peer." Het wordt gekenmerkt door smalle schouders, ronde heupen, waarbij vet op te slaan. Dit cijfer typisch vrouwelijke en is een van de meest gunstige. Maar na verloop van tijd, kunnen spataderen, hormonale aandoeningen lijken. Dus draag comfortabele schoenen, ondersteuning panty's. Voor de ontwikkeling van de borstspieren en riemen doen een groot aantal windingen, die zich bezighouden met halters. Het is ook aanbevolen zwemmen, volleybal, basketbal, hardlopen, touwtje springen.
Doe eigenaren van figuren, zoals de letter "O" ("Apple") taille breder is dan de borst en heupen. Van de extra kilo's die je moet onmiddellijk te ontdoen van, aangezien dit het risico van borstkanker, hoge bloeddruk, diabetes, cholelithiasis verhoogt. Bovendien bestaat het gevaar van gastritis, nierziekte en hartritmestoornissen. Buikvet kwijt te raken veel complexer dan de heupen. Zeef de buikspieren, terwijl zij zelf ontspannen. Aerobics, krachttraining apparatuur op de belasting van de spieren van de buik, buikdansen - dit alles zal geleidelijk evolueren naar het wegwerken van extra kilo's. Probeer ook minder nerveus, aangezien dit ook kan leiden tot de vorming van de binnenlaag van vet.
Smalle schouders, heupen en taille kijken bijna - tekenen van figuren als de letter "H" ("heerser"). Met het ouder worden, wordt het extra gewicht niet verspreid over het hele lichaam, en gedeponeerd in de taille. Daarom is er een risico dat dit cijfer kan ingaan "appel". Aanbevolen activiteiten - joggen, aerobics, dansen, zwemmen. Ook de moeite waard eten alleen low-calorie voedsel.