Er zijn vele manieren om een atmosfeer vol met aroma's van dure wierook en balsems te creëren. De eenvoudigste van hen: giet een beetje water in de aromalamp, aroma olie druppelen en onderkant warmte water en boter kaarsvlam. Binnenkort zal het water verdampen uit de olie, het verspreiden van genezing geur de kamer. Benodigde hoeveelheid olie in aromalampe afhankelijk van de afmetingen van de ruimte waarin aromatherapie 3 druppels op de oppervlakte 10 m2 en 5 druppels - 10-20 m2. Bovendien, de noodzaak om de rust in de kamer creëren en kunnen rusten gedurende 20-30 minuten.
U kunt ook thuis aromatische baden regelen. Daartoe is een bad gevuld met warm water toegevoegd 5 tot 15 druppels olie in en koesteren 15-20 minuten.
Hieronder is een kleine lijst van enkele aromatische oliën gebruikt in medicinale doeleinden:
1. Oranje. Helpt verlichten nerveuze spanning en gevoelens van angst.
2. Basil. Gunstig effect hebben op de kracht van lichaam en geest.
3. Bergamot. Helpt om de vastberadenheid en standvastigheid vinden.
4. Anjer. Verlicht spierpijn. Helpt bij verkoudheid en virale ziekten. Verbetert het geheugen.
5. Hyacinth. Helpt om zich te ontdoen van slapeloosheid te krijgen.
6. Grapefruit. Wanneer een depressie geeft een gevoel van lichtheid.
7. Geranium. Verlicht de pijn, verbetert de stemming, herstelt de energie.
8. Oregano. Helpt bij het elimineren van de overgangsklachten neurose.
9. Jasmine. Elimineert depressie, helpt om zich te ontdoen van slapeloosheid, verbetert het geheugen, bevordert de concentratie.
10. Ylang-Ylang. Helpt om zich te ontdoen van de gevoelens van angst en woede; verwijder de emotionele stress.