Broca formule kan niet nauwkeurig worden genoemd. Experts op het gebied van voeding van mening dat onder de regeling van de meest ware berekende gewicht van de mensen 40 tot 50 jaar. Mensen onder de leeftijd van 30 moet het resultaat te verminderen met 10% in de leeftijd van 50 - te verhogen met 5-7%. Maar ook na de wijziging van de berekening van de formule, het blijft gebrekkig. In de formule Brock wordt niet beschouwd als het menselijk lichaam type.
De drie belangrijkste vormen van het menselijk lichaam zijn: normostenichesky (normokostny), asthenie (tonkokostnoe) en hypersthenic (uitgebeend) types. U kunt het type van het meten van de omtrek van de pols te definiëren.
Omtrek van de pols voor vrouwen asthenische soort -. 16 cm Vertegenwoordigers normosthenic lichaam pols omtrek van 16,5-18 cm Bij vrouwen met hypersthenic lichaamsbouw, het cijfer is meer dan 18 cm voor mannen, is asthenische soort gekenmerkt door pols minder dan 17 cm in omtrek... Voor hypersthenic soort meer dan 20 cm. De omtrek van de pols 17,5-20 cm hebben een man met normostenicheskaya lichaamstype.
De resultaten te krijgen, kunt u nog steeds eindigen een beetje boven formule Brock, door van het resultaat van 10% (voor asthenic type) of het toevoegen van 10% (voor hypersthenic).
Bereken het optimale gewicht kan ook Formule Brunharda. Hiervoor de groei (in centimeters) vermenigvuldigd met de omtrek van de borstkas en deel het resultaat met 240.
Eén van de meest ingewikkelde formules berekent de optimale gewicht - Formule Neglera. Volgens deze formule wordt aangenomen als de standaard verhouding van 45 kg gewicht bij 152, en 4 cm in hoogte voor elke 2 is 45 cm 900 g toegevoegd. Toegevoegd aan het product 10%.