Vormen en methoden van massage: handleiding, algemene en bijzondere massage

Vormen en methoden van massage: handleiding, algemene en bijzondere massage
 Onlangs, meer en meer artsen voorschrijven massage zowel preventie en de behandeling van vele ziekten. Hij is in staat om de bloedsomloop te verbeteren, te kalmeren het zenuwstelsel, hebben een ontspannende werking. Er zijn verschillende vormen van massage en methoden.

Volgens de werkwijze van massage kan worden ingedeeld in handmatige en hardware combinatie. Handmatige modus wordt beschouwd als basic. Het is toegestaan ​​voor het uitvoeren van een breed scala aan instellingen en thuis ook. De hardware is niet erg geschikt voor de thuisomgeving. Een gespecialiseerde klinieken kunt u een zeer effectieve massage, vibratie massage en enkele anderen van zijn soort te bieden.

Hand massage beurt kunnen worden onderverdeeld in algemene en speciale. Algemeen - dit is de soort mechanische actie, waarbij het gehele lichaam gemasseerd persoon. De duur van een sessie hangt af van de doelstellingen, alsook de leeftijd en het gewicht van de patiënt. De duur van een sessie van algemene handboek massage van afzonderlijke delen van het lichaam is als volgt: bekken, rug, nek - ongeveer 20 minuten; bovenste ledematen - ongeveer 12 minuten; onderste ledematen - ongeveer 18 minuten; buik, borst - 10 minuten.

Op de prestaties van individuele technieken worden een bepaalde tijd. - 24 minuten, in een actief-passieve bewegingen, strelen en trillingen - 6 minuten op het kneden van het gehele lichaam van de patiënt wordt gegeven 30 minuten te knijpen en wrijven: met een totale Russische massage, die 60 minuten duurt, wordt de tijd als volgt verdeeld. Alle delen van het lichaam worden gemasseerd in een andere volgorde. In het algemeen massage hoofdmassage is niet inbegrepen.

Private afzonderlijke lichaamsdelen massage wordt uitgevoerd in meer detail dan gebruikelijk is. Maar algemeen is een techniek soortgelijk aan de procedure voor algemene massage. In privé zeer belangrijk sequentie. Elke sessie begint met de boven- ruimtes. Als de patiënt moet de benen masseren, start de procedure vanuit de heup. Vervolgens wordt de kern knie. Dan geleidelijk naar het onderbeen en de voet. En als je wilt alleen een voetmassage te besteden, dan implementeren het begint met het scheenbeen.

Tags: vorm, massage methode