Onder het kopje Dieet: Vitaminen en mineralen
De meest bekende recept uit "Cleopatra" - een ontspannend bad met melk en honing.
Verspreid het pakket van melkpoeder (niet minder dan 200 gram en maximaal 40 pakketten - hoe meer hoe beter) in een warm bad, vervangen door een kop opgewarmde honing onder de stroom van water tot een schuim te vormen.
Een andere optie:
Meng een glas melk poeder, 2 eetlepels gemalen amandelen, 2 eetlepels gemalen havermout en een paar druppels etherische rozenolie. Voeg 2 eetlepels van het mengsel in een bad met warm water en genieten in het voor 15 minuten. De huid dan zal het nog fris en geurig zijn;
Om stress te verlichten is het meest geschikt bad met kamille.
1 tafel. lepel olie abrikozenpitten gemengd met 6 druppels lavendel en kamille 2 druppels olie (je kunt zeezout, melk, room te gebruiken) en toe te voegen aan de hot tub.
De meest krachtige ontspannende werking hebben lavendel, citroenmelisse, sandelhout en bergamot. Voeg de olie in het bad klaar: de warmte olie snel verdampen en zijn kracht verliezen.
Kamille (bloeiwijzen) 45g. Lipa (bloeiwijzen en bladeren) 45g. Als we een bad nemen in de avond, kalm diepe slaap, bent u gegarandeerd. In de ochtend, zal het u helpen meer gemakkelijk voldoen aan de nieuwe dag.
Versterkend bad met lavendel en munt.
Jeneverbessen 30g. Bloeiwijze lavendel 30g. Jeneverbes en lavendel bevorderen een betere hydratatie en huid ontspanning van de spieren na het sporten of vermoeiend lichamelijk werk en helpt verjongen.
Neem 8 theezakjes en munt; 1 kopje zeezout.
Typ in een bad met warm water (ongeveer 40 (C). Los het zout op in het, dip theezakjes. Binnen twee minuten voel je de spanning afneemt.
Verfrissend bad
Voor dit bad zal -verbeny 30g nodig. donkere honing 30g. De bekende verfrissend effect van donkere honing met een delicate aroma van citroenverbena maakt dit concentreren een grote helper in de wederopbouw en produceert een aangename verkwikkende effect, bijvoorbeeld wanneer het venster is koud of vóór een belangrijke avond.
1 kop gedroogde rozenblaadjes of vijf druppels van je favoriete parfum bloem; bubbelbad. Termen van voorbereiding. Onder stromend water (ideale temperatuur: + 38 (C) en zweep het schuim gooien rozenblaadjes in het bad.
Gezondheid baden.
Bad met gember en oranje.
3 eetl. l. Echinacea tinctuur; 2 fruit gember, 1 grote oranje; 1 uur. L. honing.
2, 5, art. l. Echinacea wordt opgelost in 0, 5 liter water en giet het in het bad (+ 39-41 (C). Voeg 1, 5 fijngehakte gember geraspt fruit en stukjes sinaasappel. Bereid een kopje zwarte thee, voeg de 0, 5, art. L. Tincturen . echinacea, honing en resterende gember Het is noodzakelijk om een cocktail te drinken tijdens het nemen van een bad - voor de gezondheid effect te versterken.
Met Ginseng
Neem ginseng theezakje W; 3 eetl. l. honing.
Het geheim van dit bad behoort Koreaans. Dankzij de actieve plantaardige ingrediënten in ginseng, de huid is zacht als zijde en honing verwijdert afval en maakt het zacht. Nuance: Alvorens in het geurige water, zijn cosmeticaspecialisten geadviseerd om het effect om een beetje zelf-massage te verbeteren - op de palm honing en een klopje op de probleemzones te zetten. Vul het bad met warm water (+ 37-39 (C), laat de zakken met ginseng en honing te ontbinden. Daal langzaam naar de huid de tijd om te wennen aan de temperatuur en de ongewone samenstelling van het water.