Oefening 1.
Verliet duim over de rechterwang lag op de binnenste hoek van de lippen. Wijs-, middel- en ringvinger op de wang lag buiten, zodat de duim te voelen. Sleep de hoek van de mond naar het midden van het gezicht, verzet tegen de beweging spieren wangen. Zij, aan de andere kant de mondhoek neiging om aan de kant van het oor. Doe hetzelfde voor de linker hoek van zijn mond.
Oefening 2.
Adem in door je neus en adem uit door de mond. Lippen en houd de langwerpige buis. Herhaal dit 10 keer.
Oefening 3.
Je lippen als u ontevreden bent over iets. Kaken zonder bendevorming. Plaats de wijsvinger in het midden van de lippen en ze pulserende beweging op en neer 30 keer.
Oefening 4.
Ronde lippen alsof je het over het geluid van "O". Afwisselend gespannen en ontspannen kringspier van de mond. Herhaal dit 10 keer.
Oefening 5.
Druk de lippen aan de tanden. Afwisselend gespannen, ontspannen ze dan. Herhaal 20 keer.
Oefening 6.
Vouw de lippen, wanneer uitspreken van de "u" geluid. De maximale rek hen, en dan ontspannen. Herhaal dit 10 keer.
Een dergelijke reeks oefeningen moeten ten minste eenmaal per dag worden betaald. In dit geval, verwacht niet direct resultaat. Voordat u begint met de vruchten van hun inspanningen te plukken, kan het ten minste twee maanden van dagelijkse sessies duren. Als je oefeningen regelmatig doet, zal het resultaat mezelf dwingen om langer te wachten, of misschien helemaal niet weergegeven. Willen de positie van hoeken van de lippen corrigeren vooral geduld.