Begin met fitness te doen. Selecteer de richting, die dicht bij u het meest: yoga helpt om evenwicht en flexibiliteit, aerobics - om snel gewicht, gewicht opleiding te verliezen - maakt het lichaam meer sculpturale. De eerste resultaten van de lessen die je kunt voelen in 2-3 weken, en zelfs kleine veranderingen zijn steeds bekoren.
Start om zich te ontdoen van oude dingen in de kast om ruimte voor nieuwe aankopen te doen. Dagelijks door middel van mode blogs en tijdschriften, mentaal proberen op verschillende beelden. Sta jezelf toe te gaan dan de gebruikelijke grenzen: het is mogelijk, sommige dingen die je altijd bang om te dragen zijn geweest, je werkelijk bent. Update je garderobe langzaam en met veel plezier. Experiment bewonderen zichzelf in de spiegel, creëren individuele stijl.
Zorg ervoor om jezelf om goede zorg, die niet alleen een positieve invloed op het uiterlijk, maar ook nieuwe interne horizonten. Als u een probleem met het uiterlijk van de oplossing die u altijd uit te zetten, krijgen een fix nu. Spataderen, cellulitis, ongelijke tanden, striae: dergelijke defecten lijken vaak moeilijk te elimineren. Echter, als je te ontdoen van ten minste een van hen, je innerlijk gevoel kan een aanzienlijke verbetering.
Engage jezelf en thuis: een bad met geurige oliën of gezichtsmasker aangename muziek niet alleen af te stemmen in een goed humeur, maar ook het verbeteren van het uiterlijk.
Zelfs kleine veranderingen in het uiterlijk zijn er zeker om de aandacht van anderen te trekken. Beginnen chatten met nieuwe mensen, geniet van de bewondering van je vrienden of zelfs vreemden, geopend voor de beste, en het is zeker te komen in je leven.