Eenvoudige oefeningen in de avond ter verbetering van de conditie en de kleur van de huid als gevolg van het feit dat het contact invloed stimuleerde de toevoer van zuurstof naar de cellen. Gymnastiek voor de persoon duurt minder dan 15 minuten. Oefening is het beste gebeuren in de voorkant van een spiegel, dus je zal ervoor zorgen dat je spieren niet worden gespannen. Voor het starten van de procedure, voor te bereiden. Verwijder de gezichts make-up en maak het schoon reiniging tonic.
Oefening 1
Start gymnastiek van zijn voorhoofd. Het was daar dat de neiging om eerst diepe rimpels verschijnen. Druk stevig op de wijs- en middelvinger op zijn voorhoofd. Langzaam te verhogen wenkbrauwen, proberen om weerstand te overwinnen. Vervolgens terug naar de oorspronkelijke positie. Herhaal de oefening 3-5 keer.
Oefening 2
Deze oefening is gericht op het verbeteren van de conditie van de huid rondom de ogen. Bevestig de middelvingers buitenste hoeken van de ogen. Nu proberen om het deksel te rekken, het openen van zijn ogen wijd open. Houd deze positie gedurende 1 minuut. Ontspan. 2-3 keer herhalen.
Oefening 3
Deze oefening wordt uitgevoerd om de bovenoogleden te versterken. Pat snel ogen voor 5-7 seconden. Daarna ontspannen hen. Herhaal 3-5 keer. Bij het uitvoeren van deze oefening is belangrijk, niet de kracht en snelheid.
Oefening 4
Leg je wijsvinger onder de wenkbrauw, op het bovenste ooglid. Probeer niet te hard drukken. Doe je ogen open en dicht. Herhaal 10-12 keer.
Oefening 5
Deze oefening is bedoeld om rimpels op de bovenlip elimineren. Wijs-, middel- en ringvinger, plaats onder de bovenlip. Ogen dicht en zijn mond wijd open. Trek de letter "o" gedurende 1 minuut. Ontspan. 2-3 keer herhalen.
Een set van oefeningen gedaan de rest. Nou, als een persoon oefeningen voor je te doen vlak voor het slapen gaan.