Opwarming en enkel pijn wrijven in het getroffen gebied van de voeten "Dolobene-gel", die ligamenten meer elastisch maakt. Perebintovyvayte been elastische bandage en vergeet niet om regelmatig door een arts worden gecontroleerd en doet X-stralen.
Op het moment, lopen met een stok te kopen speciale plastic, siliconen of doek bevestiging schoenen: hij zal niet toestaan dat de voet shift en zal het genezingsproces te beschermen. Van innovatieve therapieën overwegen revalidatie systeem genaamd CPM-therapie (Continuous Passive Motion). De essentie van deze methode is een gezamenlijk door "passieve actie 'ontwikkelen, dat wil zeggen gebruikmakend van bewegingen die worden uitgevoerd door een speciaal apparaat en geen actieve samentrekking van de spieren periarticulaire vereisen.
Tijdens zijn ziekte, genezing van wonden en fracturen van het lichaam nodig extra bronnen van mineralen en vitaminen. Ter versterking van het bot geadviseerd om "Calcium D3 Nycomed" nemen ", Vitofors" concentreert meidoorn en brandnetel, vergoedingen kruiden met bramen en bosbessen. De apotheek deze middelen zonder recept verkrijgbaar en kan de herstelperiode te verminderen.
Vitamine mengsel kan worden gekookt om: Neem 1 kopje rozijnen, walnoten, honing, gedroogde abrikozen en 2 hele citroenen. Rozijnen met gedroogde abrikozen giet koud gekookt water, en het citroensap te snijden en vydushit. Alle ingrediënten om te malen door een vleesmolen, vermengd met honing. Het verkregen mengsel 3 maal daags na de maaltijd 1 theelepel.
Van folk remedies kunnen worden genoemd ei shell poeder, calcium-rijke (shell om te malen en geleidelijk toegevoegd aan voedsel).
Besteed aandacht aan voedsel. Zal nuttig kaas, brood met zemelen, vis, groene groenten, persimmon, kool, sperziebonen, maanzaad, sesamzaad, noten, melk en peulvruchten koe, olijven zijn.