Herstel de slijmvliezen keel, kunt u een verscheidenheid van methoden te gebruiken. Om te beginnen, beginnen ademen neus. Wanneer menselijke neus is verstopt, begint hij te ademen door de mond, zodat de keel te droog en geïrriteerd. Na zwelling van de slijmvliezen van de neusholte afneemt, dan keelontsteking verdwijnen. Het is echter niet noodzakelijk altijd neusdruppels gebruiken, mits het gebruik hiervan tot uitdroging van de slijmvliezen.
Onvoldoende vochtinname ook negatieve invloed op de slijmvliezen. Probeer te drinken tijdens elke maaltijd minstens een extra glas water of thee, voor het slapen gaan vergeet niet om wat vloeistof te drinken. Als het lichaam voldoende verzadigd is, dan is de keelpijn zal niet de moeite.
Tabaksrook is irriterend voor de keel, en als je rookt, zal keelpijn niet werken totdat je volledig te ontdoen van deze verslaving.
Als gorgelen 2-3 keer per dag afkooksel van kruiden die worden omhult en verzachtende werking, de pijn weg zal vrij snel gaan. Dergelijke acties hebben iep schors en heemstwortel. Bouillon verzachten irritatie en in een week zul je een duidelijke opluchting voelen. Daarnaast kunnen heemstwortel worden toegevoegd aan thee, en om het beste effect te bereiken, gebruiken honing in plaats van suiker.
Ongemak in de keel kan optreden als gevolg van maagzuur. Zelfs als er geen symptomen, kan het probleem worden geassocieerd met maagzuur. Dat is, het zuur maagsap dringt door de slokdarm naar de keel. Dit gebeurt meestal tijdens de slaap. Terwijl maagzuur niet is genezen, om te herstellen van de slijmvliezen keel onmogelijk. In dit geval moet u een arts te raadplegen.