Eet goed. Voedsel dat krijgt om uw tafel, moet niet alleen lekker, maar ook nuttig zijn. In uw dieet meer groenten, fruit, bessen, vis eten. Deze producten zijn perfect verteerbaar en helpen om uw figuur te houden. Daarnaast is goede voeding tijdens de zwangerschap draagt bij aan het snelle herstel van de buik na de bevalling. Bovendien moet een voldoende vloeistof (minimaal 2 liter per dag) om de natuurlijke waterhuishouding in het lichaam en onderhouden huidelasticiteit handhaven.
Ondanks het feit dat veel cosmetische toepassingen, en speciale voorbereidingen om de huid te verbeteren en het haar is gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap, kunnen de geheimen van de traditionele geneeskunde te gebruiken. Natuurlijke componenten die deel uitmaken van deze recepten bieden het gezicht, hals en handen noodzakelijke zorg en zal de baby niet schaden. Bij het kiezen van make-up de voorkeur werd gegeven aan tinten kalmeren. Ze accentueren uw jeugd en frisheid.
Van groot belang voor het onderhoud van uw visuele aantrekkingskracht heeft een interne infuus. Ondanks enige tegenslag, houden consistentie, verjagen slechte gedachten. Van tijd tot tijd je nodig hebt om uzelf te verwennen. Niet zo belangrijk dat het zal zijn - een favoriete traktatie, een nieuwe decoratie, interessant boek of een professionele fotoshoot. Dit alles zal u behagen, en zal daarom uw kind ten goede komen. Tijdens de zwangerschap, is het niet nodig om plek te zitten, leef het leven ten volle - bezoek aan de tentoonstelling, naar de film gaan, chatten met vrienden en familie. Activiteit zal helpen om de gezondheid en schoonheid, en de omringende zal dat tijdens de zwangerschap u ongewoon mooier merken.