Geleidelijkheid - dat is de hoofdregel dat rekening moet worden gehouden om een vlotte en mooie chocolade kleur te bereiken. Natuurlijk en begrijpen uw wens om rijk tan zo snel mogelijk - maar dat is precies wat als een grote belemmering voor de gewenste zouden kunnen dienen! Leed brandwonden op uw huid het meest onaangename manier reageren - sterk en zelfs peeling uitslag, wat resulteert in nog latere tan nooit plat liggen en ziet er zeer onaantrekkelijk.
Bovendien, vergeet niet: de afwijzing van zonnebrandcrème met een geschikt UF-filter dat u zal ook leiden tot ernstige brandwonden, en chocolade-duurzame tan zal moeten vergeten! Hoe je het juiste gereedschap kiezen? Hier werkt heel simpele regel: de lichtere kleur van uw eigen haar en de huid, hoe hoger de mate van bescherming, de minimale factor voor een lichte huid mensen - 15. Wanneer de huid gewend raakt aan de bijna regelmatige blootstelling aan de zon en wordt het produceren van beschermende elementen, kunt u kiezen voor een iets kleiner impactfactor. By the way, naar de zee, vooraf een bezoek aan een paar keer een solarium, en een zeer korte tijd, moet elke sessie niet meer dan zo'n 5-7 minuten. Het is alleen even wennen aan de huid aan ultraviolet licht te helpen en te produceren bescherming.
Tijdens het bruinen van de huid moet constant worden hydrateren, het zal hem helpen zo lang mogelijk te overleven. Hoezo? De huid heeft de neiging te schilferen en bijgewerkt, dus om nog te redden en uniforme schaduw regelmatig hydraterende olie of lotion gebruiken. Bovendien is het noodzakelijk om de huid onder de negatieve effecten van ultraviolette straling ondersteunen, omdat dit leidt tot verlies van huidelasticiteit sterke droogheid en benauwdheid.
Glas wortelsap voor ongeveer een uur voor het vertrek van de zon tan zal veel sneller optreden. Hetzelfde geldt voor bijna alle licht (rood, oranje) groenten en fruit rijk aan antioxidanten en vitamine E, die u in voldoende hoeveelheid moet eten tijdens de actieve bruinen in de zon.