Het klinkt absurd, maar het is. Omdat het aantal vetweefsel in de volwassen voortdurend en verwoest door gewichtsverlies, vetcellen nergens verdwijnen. Er zijn ook meer pessimistische uitzicht fysiologen. Een bepaalde groep wetenschappers geloven dat de inhoud van vetweefsel in het lichaam kunnen groeien ten koste van ontwaken de slapende cellen, die wordt geactiveerd onder bepaalde voorwaarden, vet en beginnen dienovereenkomstig gedragen.
Dit alles betekent dat zelfs dunner vet de dikke man en groeien tot de omvang van de eerstgenoemde ten minste aflaten zelf favoriet. En dit op zijn beurt, heeft ertoe geleid dat er geen honger diëten niet werken, waardoor de zwaarlijvige vet te verliezen voor eens en altijd. Iemand die om gewicht te verliezen en onderhouden van uw gewicht normaal is, volledig zullen moeten nadenken over hun eetgewoonten.
Nodig hebt om uw maaltijden te maken fractionele nemen van voedsel kleine porties 5-6 keer per dag. Bovendien moet de laatste maaltijd eindigen in 3-4 uur voor het slapen gaan. Bovendien moet de "lege koolhydraten" verlaten: zoet, gebakjes en dergelijke. Dit zou de norm worden in plaats van een enkele actie blijvende enkele maanden of zelfs minder.
Als voor fysieke activiteit, moeten ze ook permanent te maken. En het is niet eens in het verliezen van gewicht, maar het feit dat spierweefsel is meerdere malen actiever verbrandt calorieën. Duurt 2-3 keer per week bij uw dichtstbijzijnde sportieve club of maak er een gewoonte elke dag voorbij of lopen ten minste 5 kilometer. Dit is niet een snelle half uurtje hardlopen of 10 000 stappen. Niet zo overdreven prijs om te betalen voor het niet zorgen te maken over hun omvang, toch?