Zelf versterken van tanden en het tandvlees wordt alleen in het geval uitgevoerd als je niet kunt een bezoek aan de tandarts. Begin met voedsel. Eet meer verrijkte voedingsmiddelen, groenten, fruit, verse sappen. Vlees zoals vulling, aangezien de stukken kauwen verhoogt de volledige belasting van de losse tanden. Dit geldt voor elk vast voedsel. Voor gebruik moet slijpen of verwekingspunt.
Om het tandvlees te versterken se propyl vitamine C en R. Om deze stoffen uit dezelfde product te verwijderen is opgenomen in het dagelijkse menu, kool, paprika, peterselie, krenten, tomaten, citrusvruchten, afkooksel van rozenbottels, groene thee, lijsterbes, walnoot.
Van de traditionele geneeskunde uitstekend hulpmiddel om de tanden te versterken en het tandvlees is het volgende recept. 50 g van de alcohol, voeg 10 g poedersuiker propolis ½ en nootmuskaat. Na 5-6 uur van de infusie en frequente agitatie laat deze watten of gaas en toe te passen tussen de lip (wang) en het tandvlees in de buurt van de tand chagrijnig. Na 15 minuten, verwijder. Herhaal elke 3 uur voor 3 dagen en na 5 dagen interval herhaalsnelheid. Deze tool kan worden afgewisseld met pijnbomen olie. Doseren is vergelijkbaar, maar de cursus is 2-3 weken, herhaald na 6 maanden.
Kruid versterkt het tandvlees actie heeft eikenschors. Om dit te bereiken therapeutisch effect spoeling afkooksel besteden ten minste 2 minuten, het overslaan tussen zijn tanden. Hiervoor gebruiken calamus wortel. Poeder daarvan worden gebruikt voor massage van het tandvlees en tanden reiniging (in combinatie met tandpasta).
Om de bloedtoevoer naar het tandvlees verbeteren en te versterken tanden doen massage. Cirkelvormige beweging, beweeg je duim en wijsvinger van het centrum naar de rand van het tandvlees. Na de massage meerdere malen knijpen de tanden, en dan op dezelfde manier zachtjes bijten dunne takje bessen of appel. Met de versterking van het tandvlees, in ongeveer 3-4 weken, verhoging van de belasting. Rafels takje en probeer het te verdelen in meerdere tanden vezels.
Ter versterking van de wankelende tand met behulp van alle beschikbare middelen. Maar om effectief te worden, regelmatig gebruik ze.