Voordat u begint met het doen van een salto, moet u uw handen op een goede run en duw als voor beginners om opvangplaatsen te voeren zal het uiterst moeilijk zijn. Als de run is genoeg om te versnellen naar de normale snelheid van uw lopende.
Zodra het momentum, moet goed worden afzetten van de grond. Punt Sprong ongeveer 60 graden ten opzichte van de grond. Linker been voor afstoting te zetten op de hiel en de roll-tot-teen te voeren. In deze formulering zal de juiste swing zeker beter en langer druk zijn.
Finish swing recht - het buigen bij de knie. Dit draagt bij aan een snellere en vroege maha groep.
Het moeilijkste deel van het element - de rotatie. Zodra je weg te duwen van de grond zo snel mogelijk te nemen van de groep. Dit betekent dat het noodzakelijk is de knieën buigen en drukte ze tegen zijn borst. Handen op hetzelfde moment kun je op je knieën te zetten, onder hen, of niet te doen.
Kunnen doen om de hulp van een vriend om de rotatie groep beheersen. Hij moet bukken en krijgt een vliegende start op de lijn. Probeer de rol doorheen, het nemen van de groep. De belangrijkste taak hier - om zo weinig mogelijk te leren om zijn assistent te raken. Na verloop van tijd zal het draaien zo ver gaan zonder.
Op landing zet je voeten op de grond of de vloer stevig. Als je ze op zodra u het oppervlak aanraakt ontspannen, er is een risico dat je ziek kan vallen. Rechtzetten eerste centrifugale been, en als we vooruit wat presteert duwen.
Oriëntatie in de ruimte te vergemakkelijken bij het begin van langere blik vooruit salto, en dan draai je hoofd zodat de vloer in de voorkant van hem te zien. Vergeet niet dat vroege begin van het hoofd kan een obstakel in de uitvoering van de toelating zijn.