Tijdens de training, waarin u zich voorbereiden op een wedstrijd, langzaam begint te draaien rond één en dezelfde staat. Deze voorwaarde is het ontbreken van een vreemde gedachten die niet gerelateerd zijn aan het behalen van de overwinning, en in het geval van de opleiding - niet bijdragen aan de uitvoering ervan. Geleidelijk wennen aan zo denken, dat sinds het begin van de oefening voor de hele wereld om je ophoudt te bestaan. Er is slechts een omhulsel, een baan, een oefening die je nodig hebt om uit te voeren. Duidelijk uw geest van vreemde gedachten en emoties. Zet de mobiele telefoon en is volledig geïsoleerd van de omringende stimuli. Als je een afleiding is geluid de muziek naar uw wens om hem te verdrinken.
Een paar weken voor het evenement begint uit te werken de release van gecontroleerde agressie, de energie uit die je zal gebruiken om een "tweede adem" te krijgen. Agressie, vergezeld van het vrijkomen van adrenaline, is een van de krachtigste emoties en dit verklaart zijn gebruik. Uw belangrijkste taak - om zijn destructieve deel te isoleren, en gebruik alleen de energie die het geeft. Leren om "overklokken" zelf, geleidelijke verlaging van de tijd die het duurt vanaf het begin en emoties naar het punt waar het scores topconditie. Dit zal de gemakkelijkste zijn voor mensen met een humeur. Het is belangrijk om niet te adrenaline te gebruiken, niet alleen voor de tijdelijke versterking prestaties van het lichaam, maar ook om de snelheid van je geest. Bijvoorbeeld, als je aan het doen vechtsporten, de scheut adrenaline als je niet hoeft te veranderen in een windmolen, willekeurig Thrash handen. Je moet blijven denken, en denken sneller dan aanvankelijk werd gedacht in de rusttoestand.
De sleutel tot de psychologische voorbereiding voor de competitie ligt in de ontwikkeling van zelfvertrouwen, los van externe prikkels los van de concurrentie, evenals ijzer rust, in een korte periode van een verwijderbare uitbarstingen van agressie en onmiddellijk stabiliseert. Leer hoe je al deze tools te gebruiken, bent u klaar voor elk type evenement.