Elke ochtend begint met Bodyflex. Dit eenvoudige systeem heeft het effect van zelfs een week klassen, mits alle oefeningen correct worden uitgevoerd. Ga dan verder met het contrast ziel. Het helpt niet alleen je eindelijk wakker, maar stimuleert ook de bloedsomloop en maakt de huid elastischer.
Na de douche, gebruik maken van een crème met anti-cellulitis en verstevigende werking. Natuurlijk verwachten wonderen van cosmetica is niet nodig. Toch zijn de meeste van de drugs glad de huid en helpen verwijderen van overtollig vocht.
Elke fysieke activiteit bijna geen zin, als je goed blijven eten. Op hetzelfde moment, extreme diëten waar je echt kunt een paar kilo te verliezen in een korte tijd - een echte klap voor het lichaam. Liever een meer gezonde voeding. Voor zichtbare veranderingen genoeg om de hoeveelheid gedeelten verminderen en te veel eten. Probeer ook het gebruik van zout te beperken. Met deze methode, zal het lichaam overtollig vocht te geven en je lichaam zal meer visueel slank geworden.
Voor intensievere gewichtsverlies toevlucht tot een van de salon procedures, zoals lymfatische drainage, algonizatsiya, LPG of vacuümmassage. Veel mensen geloven dat deze methoden bieden slechts een tijdelijk resultaat. Het effect van dergelijke procedures duidelijk worden onmiddellijk op herhalingsfrequenties gedurende langere tijd. Niet minder effectief en vacuüm simulatoren, zodat u kunt afvallen met een minimum aan inspanning.
Uw weg naar harmonie escort en andere veranderingen die je stemming te tillen. Bijvoorbeeld, bij te werken naar de kapper of koop nieuwe mode-items. Laat deze aangename momenten zal een beloning voor uw werk op een wekelijkse zijn.