Zet je rechtervoet iets aan de voorkant, als je gaat naar een rechterhand te gooien. Buig je benen en zorg ervoor dat ze in de richting van de ring. Dit wordt gedaan met het oog op een goede sprong te maken, en dus je zal meer comfortabel.
Maak nu een worp. Eerst een klein sprongetje, en gooi de bal om op te hangen. Strek de elleboog. Borstels zorgen plotselinge bewegingen om de bal vloog hoger en sterker. Kijk goed waar te gooien. Aan het einde van de borstelwals moet omhoog worden gericht - afhankelijk van de uiteindelijke positie van de bal.
Coaches leren om de bal gids voor of achter een basketbalring. Voor een goede worp balvlucht moet over een groot boog worden uitgevoerd. In de directe worp weinig kans in de basket.
Probeer om de bal te begeleiden in het midden van de ring. Let op de positie van het oog tijdens de worp. Precies zien waar je naartoe wilt. Beter te gooien kwam van het hoofd - het voorhoofd.
Voortdurend trainen. Alleen door middel van trial and error, kunt u de gewenste resultaten te bereiken. Als je vaak herhalen van de oefeningen, leren hoe je de bal te gooien. Hoe meer je gooit, de betere techniek.
Geloof in je kracht - een positieve houding is belangrijk in elke sport. Elke gedachte komen dicht bij succes en constante vooruitgang.
Ga niet met een training totdat totdat u het geplande aantal schoten van elke positie hebben afgerond. Deze gewoonte onderscheidt succesvolle atleten van gemiddelde prestatie.