Koop heerlijke vorm is heel reëel, maar het zal veel moeite gedaan, systematisch werk te nemen. Verhogen borstgrootte en een eenvoudige wens workouts onmogelijk, het is borst, lichaamsvet en weinig spierweefsel. Bij het trainen van deze spieren te pompen en het verhogen van de grootte die u kunt alleen maar versterken en til de vorm (hoewel het is een stuk). Daarom, om het vergroten zal alleen door de toename van vetweefsel. Maar dit is geen wondermiddel. Ten eerste, wanneer de borsten groter worden als gevolg van vet, het wordt lelijk vorm en sag. Ten tweede, het vrouwelijk lichaam krijgt gewicht ongelijk. Terug eerste dijen, buik, schouders en alleen aan het einde - de borst. Niet elke vrouw zal gaan naar dergelijke slachtoffers.
Maar er is een oplossing. Deze geïntegreerde aanpak. Vergroten borsten met de hulp van een evenwichtige voeding, kan een hoge energie hebben, maar aandacht besteden aan gebieden waar zou ik willen slank blijven. Dit is om het aantal benaderingen in opleiding te verhogen bij de pers, dijen. Doe thermische wraps probleemgebied actieve mineralen, chocolade, sauna cabines voor het onderlichaam, etc. Dat is - is het gecorrigeerde totale lichaamsvet maar geklaard middels procedures training en de delen van de figuur, waar het nodig is.
Ten tweede, een speciale set van oefeningen voor de borst. Maar oefening is niet intens en dynamisch, en macht oriëntatie: halters, push-ups, muren, enz. Dit alles zal houden de spieren te vergroten borsten, plus, je zal heel mooi reliëf schouders en armen. Oefeningen voor de rug ook helpen bij de correctie van de borst, en er is een trucje: houding is gewoon perfect, en een visuele aanvulling op de borst volume op 0, 5-1 grootte.
Tot slot is deze ondersteunende maatregelen, maar niet zonder hen. Deze douches borst, waarin, tijdens het storten van koud en warm water moet worden in een verhouding van 2: 1, en de procedure moet elastische koude stroom worden beëindigd. Ook maskers, crèmes, lotions - borst huid reageert op schoonheidsbehandelingen, massages. En, natuurlijk - de juiste keuze van de beha. Met zorgvuldige, systematische en patiënt oefeningen en het gebruik van complexe werkwijzen positief succes is gegarandeerd.