Hoe de ruggengraat rechtzetten

Hoe de ruggengraat rechtzetten
 Scoliose, lordose, kyphose - alle aandoeningen van de wervelkolom, waarbij verstoorde houding met de juiste natuurlijke curve. Vaak komen zij kinderen tijdens adolescentie. Hoe kan zelf rechtzetten van de wervelkolom en dat dit moet gebeuren?  
 Kromming van de wervelkolom leidt niet alleen tot een verslechtering van houding, maar veroorzaakt verstoring van de inwendige organen. Daarom moeten voorkomen scoliose ouders om zorgvuldig te controleren hoe hun kinderen zitten, om hen te voorzien van meer mogelijkheden voor sport en voorwaarden voor een gezonde slaap te creëren.

Scoliose kromming van de wervelkolom is mogelijk in elke richting en in alle afdelingen. Wanneer de ziekte sterk toeneemt in de inwendige spanning schijven en afzonderlijke wervellichamen. De wervelkolom wordt inflexibel, stijf, geen verschillende spanningen weerstaan. Ontwikkelen pathologische processen.

Behandel scoliose gewoon druk sport zinloos. Meer hulp bij fysiotherapie of goedaardige omstandigheden van het leven. Bijvoorbeeld, sommige artsen raden kinderen te zitten minder, zelfs bieden voor het uitvoeren van huiswerk, liggend op zijn buik. Er zijn speciale beugels om scoliose te behandelen. Chiropractors proberen ook de ruggengraat rechtzetten.

Maar de meest efficiënte is misschien de voorwaarden waarin de wervelkolom is meestal in staat protivoizgiba zal creëren. Bovendien moeten verschillende maatregelen vragen uitlijning van het bewegingsapparaat.

Er zijn speciale houdingen die als het gebruikt zal consequent helpen zich te ontdoen van de curve. Dus, als uw kind lumbale scoliose, leer hem te zitten door het plaatsen van onder één bil boek. Dan is de spieren te ontspannen met deze kant en aan de andere kant, integendeel, zal stam. Spine tegelijkertijd draai de andere kant op, die zullen bijdragen tot de correctie.

In plaats daarvan kan het boek een been te leggen. Zo comfortabel zitten op een feestje of in een park op een bankje of op andere plaatsen, ook op school.

Als de patiënt lijdt aan lumbale scoliose links, dan laat het kost zo veel mogelijk, met een beroep op het linkerbeen. Een bocht naar rechts lichtjes, het laten vallen van de rechter helft van het bekken.

Degenen die lijden aan lumbale scoliose moet niet vergeten dat zitten en staan, ze onbewust die positie, wat handig is scoliose nemen. Daarom is de noodzaak om voortdurend toezicht op de situatie en neem een ​​protivoizgiba.

Tags: wervelkolom