Machtssysteem van Margarita koningin kan niet worden opgeroepen een rijst dieet, hoewel het dieet afslanken figuur is ook inbegrepen. Negen dagen in drie fasen, die elk drie dagen. Vrijwel elke fase van het programma voor gewichtsverlies is een aparte mono-dieet: rijst, vlees en groenten.
Eerste fase: binnen drie dagen kan worden gegeten gekookte rijst zonder zout. In de avond giet een glas schoon water rijst, rijst in de ochtend giet het kokende water en kook gedurende 10-15 minuten. Voor het ontbijt, eet een kopje pap, rijst resterende kloof in 3-4 maaltijden voor de opvang tijdens de dag. Diner dienen uiterlijk 19 uur zijn.
Tweede fase: kip mono-dieet voor drie dagen. Kook een kilo mager kip zonder vel, eet gelijke porties gedurende de dag. Diner - gewoon niet later dan 19 uur.
Derde fase: drie dagen een plantaardig dieet. U kunt elke groente gebruiken - gekookt, gestoomd, en, natuurlijk, vers. Sloot een driedaagse cyclus van plantaardige salades, aanbevolen 4-5 maal per dag.
Een van de voorwaarden van het dieet - een minimale dagelijkse vochtinname - 2-2, 5 liter. Het is beter als het nog water of groene thee. Dit bevordert een snelle verbranding van lichaamsvet, en tegelijkertijd voorkomt dat een sterke stijging van de bloedsuikerspiegel na een maaltijd. Hoeft alleen om te drinken voor de maaltijd, maar niet tijdens of na de maaltijd.
Negen dagen van afwisselend mono-dieet aanbevolen door de Queen Margaret, zal zich te ontdoen van 6,4 extra kilo's. Maar het resultaat moet worden beveiligd. Door de gebruikelijke dieet een week geleidelijk gaan zodra het regelen van een "handling" kefir dagen.