Gemberwortel heeft een zeer aangename zure smaak. Het smaakt een beetje bitter en scherp. Het is bewezen dat gingerol, een stof die deel uitmaakt van de gember, verbetert de bloedcirculatie, normalisatie en versnellen de stofwisseling. Misschien omdat het voedsel in de maag met gember geknipt sneller, stagneren in de darm.
Verwachten dat als je nu in te voeren in het dieet gember, dan morgen zal afvallen, tenminste, naïef. Om toch te beginnen proberen om het aantal stuks van snoep gegeten te verminderen, meer actief zijn in de bewegingen, en dan Ginger is een prachtige assistent in het dieet.
Als je nog nooit hebt geprobeerd gember, koop een klein stukje van het monster. Schillen, snijden en knippen posmakuyte. Kan een plak op de gebruikelijke thee zetten, voeg citroen en een lepeltje suiker of honing (als de thee is niet erg warm). Als je niet wilt, probeer dan om te koken met gember elk gerecht. U moet zijn schil en delicate smaak te behagen. Gewicht te verliezen in bedrijf met heerlijk eten twee keer zo mooi. En je kunt gewoon voor een maaltijd aan een mengsel van geraspte theelepel gember, citroensap en een beetje zout te eten - de deskundigen verzekeren dat het proces van de spijsvertering versnellen.
Gebrouwen gemberthee kan niet alleen gebruikt worden met citroen en honing, maar ook met andere kruiden - kamille, munt, citroenmelisse, laat veenbessen. Dit is des nuttig bij de verbetering van de lever, nieren, huidaandoeningen. Maar er is één voorwaarde: het is niet nodig in het begin te ijverig met zulke thee zijn, omdat je misselijkheid, brandend maagzuur en irritatie in de mond kan krijgen. Twee kopjes thee per dag genoeg zal zijn.
Gember thee kan worden bereid op de volgende wijze. Snijd de wortel van dunne reepjes, bedek met koud schoon water, breng aan de kook op een laag vuur en bak nog een kwartier. Als de bouillon is afgekoeld tot lichaamstemperatuur, voeg de honing en citroensap naar smaak. Of probeer dit recept: neem een stukje gember lengte van ongeveer 4 cm, twee teentjes knoflook en twee liter kokend water. Laat het mengsel brouwen in een thermoskan kwart van een uur, stam en neem de hele dag door.
Erg lekker en nuttig salade van gember voor gewichtsverlies. Er wordt aanbevolen vasten dagen. Om de salade te bereiden, neem 10 gram gember, wortel 30 g, 20 g gebakken bieten, 20 g citroen-, sinaasappelschil 10 gram, dezelfde hoeveelheid selderij en een paar eetlepels plantaardige olie.
Het gebruik van gember, in tegenstelling tot veel andere specerijen, bijna geen contra. Je kunt het niet eten, maar als u het nemen van eventuele "thinner" bloed, zoals aspirine, bij een maagzweer in de acute fase, tijdens de zwangerschap en borstvoeding.