Beginnen om gewicht te verliezen in een volle maan - een beweging snel, psychologische, eerder dan te wijten aan een aantal fysiologische reden. Sinds de oudheid, werd aangenomen dat een volle maan en afnemende maan zou moeten maatregelen nemen om zich te ontdoen van iets te krijgen. Zeggen, met de daling van het hemellichaam daalt snel en de hoeveelheid vet op het lichaam.
Op hetzelfde moment, de toenemende maan geplande activiteiten, zoals het toevoegen van wat inhoudt: zaaien, planten, knippen van het haar, waardoor zij sneller groeien. Doe je niet zelf toonde onlangs de nieuwe maan een handvol munten, zegt tegelijkertijd "als de maan groeit, dus laten we het geld dat ik heb toegevoegd"?
Start de voeding afhankelijk van de fase van de cyclus
Effectief beginnen een dieet onmiddellijk na de kritieke dagen. Afgezien van het feit dat op dit moment wordt vaak een verminderde eetlust, fysiek voel je je prima, dus, samen met de herziening van voedingsgewoonten kan ook beginnen te sporten.
Start van het dieet op woensdag
Ze zeggen dat een nieuw bedrijf moet beginnen maandag. Maar dit is niet helemaal waar. Maandag en al zeer fysiek en psychologisch dag, en hier en dieet moeilijk. Nee, kiezen voor drastische veranderingen in dieet maandag - slecht idee. Vooral als het weekend was turbulent en maag wraak protesten tegen een scherpe daling van het aantal inkomende calorieën.
Het is het beste om te gaan op een dieet op woensdag. Waarom niet dinsdag? Omdat dinsdagmiddag om beter te doen met lichtere voeding, om niet om het lichaam te duiken in spanning plotseling, waardoor je voor het programmeren op het onvermijdelijke afbraak. Woensdag - dag om een dieet te beginnen. Door het royale uitgang bent u bij ons in het ritme en de smaak, dus honger geen kans op falen niet verlaten.
Start van het dieet in de eerste dag van de vakantie
De eerste dag van de vakantie - de perfecte tijd om te gaan op een dieet. Abrupt eindigt met stress op het werk, heb je gegrepen cakes, koekjes en thee met medelid, kantoor verjaardagen met een taart. Het is tijd om de inhoud van de koelkast herzien en ga naar een fitnessclub.
Dus als je van plan bent te gaan op een dieet? De keuze is aan jou.