Definieer de parameters zal u helpen meetlint. Merk op dat het niet moet worden gestrekt. Anders zal de meting niet nauwkeurig zijn. Het beste is om ze altijd een en hetzelfde instrument, de mogelijkheid van afwijkingen tapes elkaar elimineren. In elk geval het verschil tussen de aflezingen van "voor" en "na" zou nauwkeuriger als u de band naar de andere veranderen.
Als je de kans hebt, vraag dan iemand om u te meten. Bewijs in deze zaak zal zijn nauwkeuriger dan wanneer u de metingen zelf. Rechtop staan, met een rechte rug. Bij het meten van de heupen, plaatst u het meetlint horizontaal, in een poging om de uiterste punten te bereiken. De tape mag niet te strak, of vice versa, is verzwakt zijn.
Ga naar de taille. In tegenstelling tot de meettechniek dijen, hier moet je het meetlint, zodat het bedekt het smalste deel te positioneren. Bij het meten van probeer te ontspannen, moet de maag niet worden ingetrokken. Een tape of trek te hard om de meest betrouwbare gegevens te verkrijgen.
Bij het meten van de borst is een lint, zodat het zou doorgeven aan de buitenste plaatsen. De meting wordt uitgevoerd op de uitademing. Merk op dat het kennen van je borst, kunt u eenvoudig bepalen van de grootte van uw kleding Russisch. Om dit te doen, gewoon verdelen de totale door twee.
Om de hoogte te meten, leunend tegen een muur of ander vlak verticaal oppervlak. De rug moet recht zijn, hielen en hoofd moeten de geselecteerde oppervlak raken. Met de hulp van een boek of een liniaal om het punt op de muur die overeenkomt met uw groei te lokaliseren. Meet vervolgens de afstand van het aan de vloer. Bij het meten van de groei vergeet niet om je schoenen uit.