Allereerst moet je geven alcohol of het gebruik ervan tot een minimum te beperken. Dit komt door het feit dat in combinatie met ijzer bevordert de ontwikkeling van alcohol in het lichaam van schadelijke stoffen die lever afbreken. Bovendien bevordert de opname van ijzer, die verder verhoogt het niveau van hemoglobine in het bloed.
Als u het nemen van diverse supplementen, kijk voor de inhoud ervan. Elimineren uit je dieet een multivitamine en ijzersupplementen. Merk op dat vitamine C wordt aanbevolen als een antioxidant, bevordert een betere absorptie van ijzer, zodat het nemen in pilvorm en moet worden gestopt. Echter, sappen en voedsel dat deze vitamine bevatten in zijn natuurlijke vorm, is niet gevaarlijk.
Liefhebbers van vlees, vis en zeevruchten, die lijden aan verhoogde niveaus van hemoglobine in het bloed, hebben ook opgeven of sterk te beperken het gebruik van deze gerechten. Volledig uit de voeding uitgesloten moet rauw en onvoldoende verhit zeevruchten zijn. En het risico niet alleen het gehalte aan ijzer en dat zij bacteriën kan bevatten, veroorzaken de ontwikkeling van infectieziekten bij mensen een verhoogd hemoglobine. Daarom is op uw bureau mag alleen worden thermisch verwerkt vis en schaaldieren.
Proberen om meer vloeistof gebruiken. In de zomer, in de hitte, als je niet wilt eten hete soepen, koken mengelmoes, of bietjes gazpacho, moet eerst cursussen weergegeven in uw menu. Gezien de hoeveelheid vloeistof die in beide organisme per dag moet minstens 50 ml water drinken per kg van het gewicht. Beperk de consumptie van snoep om de absorptie van ijzer te stimuleren, maar zeker in het dieet van noten en volle granen, tofu, bonen, spinazie, abrikozen en druiven op te nemen.
Uw dieet, in aanvulling op de algemene raden, moet ook rekening worden gehouden met de aard van uw ziekte dat de toename van hemoglobine veroorzaakt. Daarom zijn extra aanbevelingen die u ontvangt van uw arts.