Waar komen vaak van problemen met de spijsvertering weet, waarschijnlijk, iedere volwassene, maar bijna niemand besteedt aandacht aan deze kwestie totdat de ziekte begint om jezelf eraan te herinneren pijnlijke symptomen.
En dan zeggen, de meeste van ons leven door het principe: "Ontbijt gemist lunch snack 's nachts stevig diner." En de keuze van snacks is meestal klein - ". Vreugde" fast food en andere snelle Vandaar dat in de grond en problemen, in het bijzonder storingen maagzuur.
Deze aandoening is zo gewoon dat veel van de ziekte en het houdt geen rekening met de voortzetting te eten voor een lange tijd ontwikkeld van een regeling, in het beste geval tot aanvulling van het dieet van medicijnen voorgeschreven door een arts.
Echter, deze behandeling vaak niet positief resultaat geven, de aanvallen vaker gebeuren, en ergernis zijn des te pijnlijker.
Vandaag kijken we naardieet voor gastrische hyperaciditeitDie zal bijdragen tot de periode van exacerbatie overwinnen, alsmede leren eten om het risico van een aanval van de ziekte.
Laten we eerst eens kijken naar wat de symptomen kenmerkend zijn voor een hoge zuurgraad zijn.
Dergelijke gevoelens zoals brandend maagzuur, brandende pijn in de maag, zwaarte na het eten, boeren bittere of zure smaak geven aan het verhogen van de zuurgraad van maagsap. Ook voor deze aandoening wordt gekarakteriseerd door constipatie darm, een verlies van smaak.
Levendig symptomen na het drinken van zuur, bitter, kruidig voedsel, augurken, gebakken, vet.
Als, met soortgelijke symptomen, diagnose en hoe meer je oefent niet sparen dieet, kan zo'n nonchalant houding leiden tot een verergering van de ziekte. Na zoutzuur, die om spijsvertering, wanneer de concentratie kan eroderen de maagwand, wat kan leiden tot ernstige gevolgen.
Dieet voor hyperaciditeit
Welke aanbevelingen in acht worden genomen om de ontwikkeling te voorkomen of verergering van de ziekte? Allereerst, aandacht besteden aan de selectie van producten en gerechten.
Dieet voor maag hyperaciditeit elimineert voedende, rijke bouillon. Vooral gevaarlijk in dit opzicht paddestoel bouillon. Plantaardige soepen zijn ook niet wenselijk om niet te verzadigd.
In perioden van verergering voorkeur voorgerechten algemeen geformuleerd soepen, en op basis van de mucosa (havermout soep).
Groenten beter met die welke tijdens de verergering van de ziekte minder vet, vooral bevatten kiezen. Zodat je op elk moment past wortelen, aardappelen, rapen, bloemkool. Maar radijs, kool, zuring is beter om te gebruiken in kleine hoeveelheden en op een moment dat je je goed voelt.
Vruchten en bessen zijn best een niet-zure kiezen en tijdens exacerbatie is hun enige gekookt of gebakken. In ieder geval, groenten en fruit snel geleerd als van hen voor te bereiden mousse, puree.
Zoals voor het vlees, dan moet je mager te krijgen, het vlees en vis is beter om te koken, stoven, gestoomd. Eigenlijk wordt het vetgehalte niet bijzonder schadelijk voor de zuurproductie, maar het vet voedsel blijft langer in de maag, die bij hoge zuurgraad moeten worden vermeden. Tijdens een exacerbatie van vetinname moet de volgende zorgvuldig. In de dag toegestaan 2 theelepels plantaardige olie.
Dieet voor hyperaciditeit sluit niet uit granen. Ze kunnen worden bereid in water of melk met de verslechtering van hun goed beter afgeveegd. Je zal ook nuttig kaas zijn, geef niet op melk en eieren.
Van een drankje de beste zuiver water, slappe thee, fruit vers en gedroogd fruit zou zijn, gelei zijn vooral nuttig. Moet voorkomen dat koffie en koolzuurhoudende dranken.
Fried, hete en kruidige smaakmakers, pickles, gerookt en gebeitst beter om zo weinig mogelijk te gebruiken, en bij exacerbatie, natuurlijk, uitgesloten van het dieet helemaal. Het toevoegen van zout is ook beter om te beperken, maar suiker niet veroorzaken veel schade.
Een andere regel voor degenen die houdendieet voor gastrische hyperaciditeitIs split maaltijden. Dat wil zeggen, moet je vaak en in kleine porties te eten.
Ook aandacht besteden aan de combinatie van producten. Bijvoorbeeld, eiwitrijke voedsel beter niet te combineren met een hoge. Zoals voor de drank, de drank is beter in ongeveer een uur en een half na het eten. Zeker niet aan te raden om te wassen van voedsel tijdens de maaltijd.
Een dergelijk dieet lijkt misschien slecht. In feite, als je je goed voelt, dan kan het worden uitgebreid, volgende algemene aanbevelingen. In goede gezondheid, kunt u het zich veroorloven om te eten en een klein stukje van iets nepozvolennogo, maar erg lekker. Maar het moet niet vaak en natuurlijk worden gedaan, om goede voeding te keren tijdens periodes van verergering.
De zeven-dagen dieet voor maag hyperaciditeit
Dag 1
Ontbijt: puree boekweit pap, gekookt in melk, kaas souffle, een kopje thee.
2 ontbijt: gekookt ei.
Lunch: havermout soep, vlees dumplings, gestoomd, gepureerde worteltjes, glas compote van gedroogde vruchten.
Diner: viskoekjes, gestoomde, een beetje pasta.
Voor het slapen gaan: melk of room.
Dag 2
Ontbijt: pap "Hercules" op melk, vlees ballen, gestoomd, aardappelpuree en worteltjes, melk thee.
2 Ontbijt: kwark en rode biet beignets.
Lunch: Pompoensoep met croutons, rundvlees stroganoff met noedels (gekookt vlees), pruimen.
Diner: dumplings luie kop thee.
Voor het slapen gaan: koekjes, een glas melk of room.
Dag 3
Ontbijt: ei, gekookt gekookt, een stukje gedroogd brood.
2 Ontbijt: soufflé van wortelen en appels.
Lunch: rijst soep met melk, kip schnitzels stoom, roerei, fruit gelei.
Diner: puree vlees, aardappelpuree, een beetje spinazie.
Voor het slapen gaan: cottage cheese souffle.
Dag 4
Ontbijt: puree rijstepap met melk.
2 Ontbijt: sandwich op een stukje gedroogd brood met boter en kaas, thee met melk.
Lunch: groentesoep, gekookt rundvlees gegarneerd met groenten en rijst, appelmoes.
Diner: vis in het Pools, gekookte aardappelen, kruiden afkooksel of een glas bouillon heupen.
Voor het slapen gaan: melk of room, koekjes.
Dag 5
Ontbijt: noodle casserole met kaas, thee met melk.
2 Ontbijt: gelei fruit of bessen, de gedroogde bagel.
Lunch: gepureerde soep met kip, vlees, gebakken kip met rijst, salade van geraspte appels en gekookte wortelen.
Diner: rundvlees gehaktballen met noedels, kopje thee.
Voor het slapen gaan: melk of room met cookies.
Dag 6
Ontbijt: ei souffle, puree havermout, thee.
2 ontbijt: een glas melk gelei.
Lunch: wortel soep met croutons, aardappelpuree, vis hamburgers voor een koppel.
Diner: gekookte aardappelen, spinazie, kalfsvlees schnitzel, een kopje bouillon heupen.
Voor het slapen gaan: room of melk, brood.
Dag 7
Ontbijt: havermoutpap griesmeel in melk, vlees souffle.
2 Ontbijt: fruit souffle, thee met melk.
Lunch: groentesoep, gebakken appels, een beetje jam.
Diner: groente met gehakt, pudding, kwark, kopje thee.
Voor het slapen gaan: room of melk.
Zoals je kan zien,dieet met een hoge zuurgraad de maag kan heel gevarieerd en lekker. Natuurlijk, samen met dieet moet medicijnen voorgeschreven door een arts te nemen. Ook kan de arts u hun advies te geven over voeding, afhankelijk van uw exacte diagnose en conditie.
Alexander Panyutin
Vrouwen tijdschrift JustLady