1. Ideaal handen
Je, zoals elke vrouw, koester je manicure. Lange, nette nagels - een deel van uw imago en emotionele balans. Maar toen ze begon te exfoliëren en te breken, moet u onmiddellijk actie ondernemen. En dat is watdient aandacht te besteden in de eerste plaats:
Rantsoen. Uw taak - om je lichaam voldoende calcium te geven. Om dit te doen, zet u in uw dieet meer harde kaas, melk en vis. Ook bruikbaar zijn kool, garnalen en zwart brood.
Zorg. Zwakke nagels zullen profiteren van de olijfolie. 1-2 keer per week, toe te passen op de huid van je handen en nagels. Ook beschouwd als een bewezen middel zoutbaden. Oplossen in warm water theelepel oceaan of zeezout en 20 minuten weken in de resulterende samenstelling handen.
2. First Person
Geef het maar toe, je hebt altijd van gedroomd over het maken van uw huid was perfect glad en geen speciale zorg nodig hebben. Maar in werkelijkheid, dit kan gewoon niet zijn. Immers, zodra je lichaam iets mis gaat, signaleert de huid. Echter, in uw vermogen om dichter bij perfectie te krijgen.Alleen nodig hebt om een paar geheimen te weten:
Rantsoen. Het belangrijkste element voor de huidcellen - water. Het nadeel van dit lichaam zal zeker weer een doffe teint en schilfering. Maak er een regel om minstens twee liter water per dag te drinken. Een andere belangrijke reden ligt in de darmflora. Schending van zijn balans kan worden veroorzaakt door ondervoeding en oorzaak struma. En het zal zeker de huid beïnvloeden. Om dergelijke problemen te vermijden moet verloop van probiotica, zoals Linex drinken. Het bevat een reeks van nuttige bacteriën, die de darmflora normaliseert.
Zorg. Maak er een regel niet te wassen met water uit de kraan. Het is beter om gekookt, mineraalwater of speciaal gereedschap te gebruiken voor het reinigen van de huid. Twee keer per dag gebruik ik een moisturizer, niet laten uitdrogen van de huid. Ga nooit naar bed in make-up! En kies cosmetica die optimaal aansluiten op uw huidtype.
3. Luxury Hair
Mooi haar - zeker een waar geschenk van de natuur. Maar er zijn een groot aantal redenen, de negatieve invloed op hun gezondheid. Hoe helpt u een broze, droge strengen krijgen gloeien?Vergeet niet dat gespleten haarpunten speciale zorg nodig hebben:
Rantsoen. Onder meer in uw menu vetzuren. Zij worden opgenomen in vis zoals tonijn, sardines, zalm, evenals granen, noten en olijven, plantaardige olie.
Zorg. Van toepassing op de haarpunten bruikbare olie. Perfect geschikt castor, jojoba en klit. Regelmatig trim de gespleten haarpunten en geen föhn niet misbruiken.
Welke verzorgingsproducten voor huid, haar en nagels gebruikt u? Wat denk jij, is het mogelijk om te kijken goed verzorgd, met gezondheidsproblemen? Bespreek in een beoordeling op het artikel!