Als het gaat om huidverzorging, vaak herinnerde slechts ongeveer crèmes, maskers en andere "PARK", vergeten over het belangrijkste. Het belangrijkste is dat de huid - de buitenste schil van het lichaam, een aandoening die de toestand van het organisme weerspiegelt. Als het lichaam is schoon, gezond, rustte, zo is de huid. Daarom moet u beginnen met de normalisering van de levensstijl:
- Ga naar bed niet later dan 22 uur;
- Eet natuurlijke kwaliteit producten (fruit, groenten uit zijn tuin, bos bessen uit schone plaatsen, vlees, volle melk, kwark, enz.). Maaltijden moeten gevarieerd zijn en alle nodige gezondheids- materie;
- Vermijd het gebruik van grote hoeveelheden zoet en vet, de huid is schoon, vrij van letsels;
- Normaliseren drinken regime. Gedurende de dag moet je 1, 5-2 liter schoon water te drinken. Zoals met zo veel vocht uit het lichaam wordt gewassen en nuttig zout tegen het tarief van 3 gram per 2 liter water moet worden toegevoegd aan het water een beetje zeezout. Het drinken van voldoende water helpt het uitstekend zicht op de huid en dient als het voorkomen van donkere kringen onder de ogen;
- Regelmatig sporten, bewegen, wandelen in de frisse lucht. Dit helpt om de huidskleur te verbeteren en breidt haar jeugd.
Met betrekking tot de directe effecten op de huid, zal u de volgende gereedschappen voor huidverzorging nodig:
- Cleanser die geen zeep bevat. Beter om een reiniger van dezelfde firma als de crème die u gebruikt te kiezen. Persoon moet tweemaal per dag schoongemaakt - nachtrust voor en na het. Ga nooit slapen zonder te hebben gewassen, zelfs als je erg moe, of mee-eters en puistjes individuele je kunt niet voorkomen;
- Crème voor de huid rond de ogen. Op de leeftijd van 25 jaar zijn geen uitgesproken rimpels, maar het voorkomen van hun verschijning al nodig is, kies dus niet anti-aging, maar hronoaktivny ijs;
- Moisturizer met SPF-filter zal helpen de jeugd van uw huid gedurende de dag;
- Hronoaktivny nachtcrème zal zich bezighouden met de verschijning van de eerste rimpels nacht.
Deze fondsen die nodig zijn om uw huid, zoals lucht. De rest - als u wilt: een goed passend lotions, tonics en maskers geen kwaad.
Het belangrijkste is, bedenk dan dat huidverzorging is geen doel op zich, het doel - om er goed uitzien, zo vaak in de spiegel kijken, het is je vriend en altijd eerlijk zeggen hoe goed u verzorgt.