Nuttige eigenschappen heeft niet alleen haver en havergrutten. Een maximale voordeel van deze graansoort kan worden opgeslagen als het zaparivat of kort koken. Echter, in het dagelijks leven met verschillende varianten van de bereiding.
Van alle granen is havermout heeft een grote voedingswaarde. Het geeft het lichaam uithoudingsvermogen, versterkt het immuunsysteem, zorgt spierkracht. De traditionele geneeskunde gebruikt een afkooksel van havergraangewas uitputting, als laxeermiddel, en een middel reinigen het maagdarmkanaal. Havermout en havermout gemaakt van haver, verteren beter en volle granen worden vaak gebruikt in diëten. Regelmatig gebruik geeft het haar en de huid een gezonde gloed. Dit komt door de vitamines, vooral A, E en groep B. Slimy afkooksel van havermout wordt gebruikt als bekledingsmiddel bij ziekten van de maag. Gestoomd graan voor algemene en lokale baden om de huid te verjongen, alsook in de behandeling van eczeem, dermatitis en andere huidziekten.
Bad van verse gestoomde haver stro wordt gebruikt om de gewrichten te behandelen en verlichten van fysieke en mentale vermoeidheid. En het intern gebruik van droge gestoomde haver gebruikt bij de behandeling van nier, lever, bloedarmoede, langdurige hoesten, overtollig cholesterol uit het lichaam te verwijderen. Ook zijn gestoomd haver gebruikt om de prestaties van het cardiovasculaire systeem te verbeteren, de normalisatie van het bloed stabiliseren het zenuwstelsel en de stofwisseling verbeteren. Haver brengt onschatbare waarde bij de behandeling van diabetes.
Onrijpe haver in het lichaam verhoogt het niveau van het mannelijke hormoon testosteron, die essentieel is voor het behoud van de voortplantingsfunctie, behouden en de potentie bij mannen.
Alle nuttige en geneeskrachtige eigenschappen van haver verschijnen alleen vanwege de rijkdom aan vitaminen, mineralen en aminozuursamenstelling, en de mogelijkheid om het maagdarmkanaal te zuiveren - vanwege de grove vezelstructuur.