Voor massage, gebruik van speciale crèmes of een mengsel van essentiële oliën - pepermunt, cipres, lavendel, citroengras, limoen, sinaasappel. Enkele druppels verdund neutrale basis, die kan worden gebruikt als amandelolie of perzik. Na de massage olie niet de voeten te wassen - dit is een grote natuurlijke voedende en verzachtende.
Gestoomd in het bad se de huid te behandelen met een puimsteen of voet huid peeling, scrub met natuurlijke mineralen of synthetische moleculen met afschilfering te helpen verwijderen dode cellen van de huid. Vergeet niet om uitbundig te smeren na het schillen voeten hydraterende en voedende crème en liggen ten minste 20-30 minuten, iets optillen van de benen, waardoor ze op een kussen of een klein bankje.
Goed gesneden uw teennagels ingroeien te voorkomen. Gebruik de speciale pincet, nagelknipper. Ze kunnen de rand van de nagel parallel gesneden om de basis, licht afgerond aan de randen met behulp van nagelvijl. Voor het aanbrengen van nagellak oppervlak bedekt met een speciale bodem - om te voorkomen dat ze vergelen.
Draag zomer netesnuyu schoenen gemaakt van natuurlijke materialen - leer, textiel. Het binnenoppervlak van de zomer schoenen en sandalen noodzakelijkerwijs behandelen middelen om de geur en schimmelgroei te voorkomen.
Elimineren en geur te voorkomen en helpt speciale deodorant of zeep. Als het probleem van zweten en droge voeten niet kunt oplossen met hun hulp, raadpleeg dan uw arts - golf is mogelijk dat dit een gevolg is van schimmelinfecties van de voeten.
Zwelling en vermoeide voeten zal niet alleen cool bad, maar ook het gebruik van speciale zalven verwijderen venotonic en decongestiva componenten. Deze zalven zijn verkrijgbaar bij de apotheek, en ze gebruiken is noodzakelijk voor iedereen die zomer schoenen met hoge hakken.