Op jonge leeftijd is er geen behoefte om rimpels te bestrijden. Maar je kan vechten voor schoonheid. Het is bewezen dat mooi gezicht altijd symmetrisch. Maar als de spieren niet specifiek zijn opgeleid, zullen zij ongelijk ontwikkelen, waardoor in ongewenste gezichtsuitdrukkingen asymmetrie en het maken van je onaantrekkelijk in de ogen van de mensen.
Vanwege oefening aanzienlijk kan verbeteren de teint en deels om zich te ontdoen van acne. Deze effecten worden bereikt door een betere bloedtoevoer naar de huid. Het feit dat de gezichtsspieren contract opgeleid tot tien keer sneller dan ongetrainde, respectievelijk, en de bloedsomloop wordt versneld, het dragen van vitale zuurstof. Volgezogen met zuurstof de huid ziet er uitgerust, fris en gezond.
Gymnastiek gezicht - een goede gewoonte met het oog op de toekomst. Natuurlijk, het verschijnen van rimpels in eerste adolescentie lijkt toekomstige gebeurtenis, maar het effect is niet zo evident, zoals in het geval van volwassen huid. Maar de oefeningen - een bijdrage leveren aan de toekomst, de vertraging voor rimpels. Volume groter dan het volume verpompt spieren slap, waardoor de huid wordt uitgerekt en langer behoudt elasticiteit.
Alle oefeningen zijn ingedeeld in vijf typen, afhankelijk van de betrokken groepen.
1. Frontale spieren bewegen de wenkbrauwen. Het trainen van deze spiergroep, je opent je ogen groter, het wegwerken van de overhangende wenkbrauwen en oogleden.
2. De bovenste en onderste oogleden spieren die verantwoordelijk zijn voor de verschijning van voeten en tassen kraai onder de ogen. Om te openen, expressieve ogen is om aandacht te besteden aan deze groep van spieren.
3. Het uitoefenen van de spieren van de wangen, kunt u meer elastische gebied van de wangen en kaak te maken en zich te ontdoen van acne.
4. Een verscheidenheid van de lip bewegingen actief trainen van de spieren van de mond. Oefeningen zal glimlachen meer natuurlijke, en zijn lippen - net zwellen.
5. De nekspieren houden het hoofd, waardoor de houding vorstelijke uitstraling.
Maar gymnastiek voor de huid omvat niet alleen lichaamsbeweging. Oefen elasticiteit van de huid, gaf haar douche. Voor neemt deze twee bekken, gegoten in een heet en de andere - het koude water. Ze afwisselend dompelen in eigen persoon, je bloedvaten te trainen - een scherpe verandering in temperatuur leidt tot vernauwing en verbreding, versterking van de wanden van de bloedvaten.