Een van de belangrijkste problemen die moeten worden geconfronteerd inwoner metropool - het pluggen. Daarom is het toewijzen van een belangrijke vergadering om deze factor te overwegen. Wees gewaarschuwd persoon die een beetje laat kan zijn. Als je 's ochtends route is beroemd om constante congestie, dan voeg in op werk voor 15-20 minuten te vroeg. In de regel, de inwoners van de metropool begrijpt de volledige diepte waarden "plug", dus altijd begrijpen als je te laat bent. Negatieve verwachtingen over kan worden verminderd als een persoon van tevoren bellen en waarschuwen dat je een beetje vertraagd.
In een wereldstad, en je zal moeten leren om te wachten. Verspil geen tijd scrollen in het achterhoofd zinnen als: Nou, waarom zo lang geen vervoer "Nou ja, wanneer zal hij komen?" ""?. Breng tijd door met voordelen. Laad uw mobiele telefoon naar goede muziek, audioboeken, psychologische training of cursus Engels. Bestede tijd voor wat beweging, is veel sneller dan bij inactiviteit.
Mensen die leven in een razend tempo ritme, heel vaak de zenuwen passeren. Daarom is het niet noodzakelijk te nemen aan gevechten en iemand iets bewijzen. Verder bracht de zenuwen het niet draaien. Probeer om een dergelijke situatie, nog beter te negeren als je een grap, zelfs binnen zijn eigen hoofd. Als je de initiatiefnemer van ongemak (bijvoorbeeld, stapte op iemands voet), moet je glimlachen en oprechte excuses.
Als je iets heel boos zijn, niet haasten om de loop van hun agressie te geven. Doe je ogen dicht en tel tot tien, haal diep adem, en het probleem waarschijnlijk zal lijken niet zo ernstig.
Als je voelt dat je niet kunt omgaan met haar zenuwen, dat het leven in de metropool perst het laatste greintje kracht die je, moet je niet depressief. Hulp zoeken bij een psycholoog. Een goede specialist in slechts een paar lessen zal u helpen om te kijken naar de dingen anders en verander de richting van de beweging. Slaapstoornissen en depressie manifest niet laten dingen op hun beloop. Verwijzen naar een neuroloog, die niet alleen beoordelen uw gezondheid, maar ook voorschrijven antidepressiva en kalmerende middelen om te helpen met medicatie om te gaan met het probleem van de zenuwen.