Acne genezen aangepast dieet en regelmatige reiniging procedures. Speciale aandacht besteden aan uw dieet - geen vette, moet zoete, kruidige en hartige gerechten in het niet. Gericht op het verhogen van de consumptie van zuivelproducten, groenten, en het drinken van veel zuiver niet-koolzuurhoudend water.
Het reinigen van de darmen - u kunt laxeermiddelen, klysma's of colon hydrotherapie gebruiken om de procedure te ondergaan. Bezighouden met fysieke activiteit als gematigde belasting stimuleert de bloedsomloop en leiden tot een snellere stofwisseling. Reinig de huid met speciale gels, lotions en tonics, probeer niet om zeep en op basis van alcohol cosmetische producten (anders wordt toegevoegd aan de uitslag en zelfs droogte, uitdroging) te gebruiken.
Knelpunten moeten kalmeren - Veeg het gebied met een uitslag van komkommer sap, gist maken maskers, verpakkingen van zuurkool en wassen doorweekt roggebrood. Afkooksels van kruiden die anti-inflammatoire eigenschappen (kamille, St. Janskruid, calendula, tijm), het gebruik van contrasterende procedures hebben - doe alternatieve verpakkingen van warme en koude infusies. Nou kalmeert de huid en verwijdert overtollige vlokken wassen havermout - een beetje genieten korrels in water en breng in een cirkelvormige beweging op de huid. Verlaten voor een paar minuten en spoel na met koud water.
Op het moment van de teruggooi diepe reiniging - Gebruik geen scrubs, maskers gestoomd, niet schillen en hoeft het bad niet bezoeken.