Gezond dieet om het lichaam te reinigen van giftige stoffen impliceert een overgang naar een vegetarisch dieet vooral zonder warmtebehandeling. En aangezien de meeste zelfs ogenschijnlijk gezonde groenten en fruit rijk aan nitraten en andere schadelijke stoffen kunnen zijn, dan dompelt u de groenten voor consumptie (in gezuiverde vorm) in koud water en fruit de voorkeur geven aan lokale variëteiten.
Onder andere voedingsmiddelen die giftige stoffen in het zout te maken. Dus ze gemakkelijker scheiden zijn. Deze woning heeft ascorbinezuur, citroenzuur, stearinezuur, melkzuur, evenals appels en ingemaakte kool, Cahors, de haven (dagelijks 200 ml), biergist, melkproducten, en appelazijn (1 theelepel azijn en honing aan 1 kop zure melk voor het eten).
Voor ontbinding en het verwijderen van zouten drinken thee uit duizendknoop, paardestaart, bearberry of moeras wateraardbei. Kook 1 eetlepel 1 kop kokend water planten. Binnen 15 minuten, genieten van de bouillon in een waterbad en na 45 minuten infusie neem 2 slokjes 3 keer per dag gedurende ten minste 3-4 weken. Bouillon in de koelkast bewaren.
Om zouten en nieren reinigen drankmengeling sap van de wortels van peterselie te verwijderen, mierikswortel laat moeder en stiefmoeder, en cichorei, afkooksel van de bladeren van bosbes. Voor algemene reiniging van het lichaam van zouten en toxines neem een tinctuur van de partities walnoten. Tot 1 kopje rauwe bereiden giet 0, 5 liter wodka en laat gedurende 18 dagen. 1 el nemen 2-3 keer per dag (voedsel) binnen een maand.
Om de uitscheidingsfuncties van het lichaam drankje minstens 2-2 liter water per dag 5 te verbeteren en het consumeren van grote hoeveelheden van meloenen, watermeloenen, peren, aardbeien, bosbessen (sap kan), kruisbes, venkel, sla. Voeg toe als kruiden poeder van de gedroogde wortels van de paardenbloem. Zorg ervoor dat u in het dagelijkse menu radijs, mierikswortel, een mengsel van sappen van wortel, bieten en aardappelen op te nemen (3: 1: 3). En om uitscheidingsstelsel van het lichaam (nieren, huid) regelmatig de sauna te bezoeken activeren. Doordat in de bloedsomloop, versnelt vele processen in het lichaam, waaronder het verwijderen van giftige stoffen door de huid.
Voor zelfreinigende het lichaam van gifstoffen regelmatig gehouden vasten dagen (twee keer per jaar) en korte termijn vasten (24 uren per week). Meng 4 eetlepels zemelen in een glas kefir of yoghurt en eten in 5 minuten in plaats van het eten van 4-5 keer per dag. Tussen de maaltijden (yoghurt met zemelen) drinken in kleine slokjes schoon water en eet een appel. Doorgaan dit dieet 4-6 dagen. Tijdens de korte termijn volledig vasten onthouden van voedsel, maar meer water drinken. Als u problemen met het hart op water 1 theelepel toe hebben honing.
Om zich te ontdoen van gifstoffen via de ademhaling volledig vullen van de longen met lucht en strekte zijn lippen, doe wat klap voor de limiet. Deze methode is vooral handig na een lang verblijf in een benauwde kamer of inademing van giftige stoffen. Echter, deze oefening gedurende meer dan twee opeenvolgende ambtstermijnen niet herhalen.