Het gebeurt dat de verlaagde temperatuur ongemak bij mensen en had in het onderzoek geen afwijkingen geopenbaard veroorzaakt. Dan kunnen we zeggen dat de verlaagde temperatuur is normaal voor hem. Deze aandoening komt meestal voor bij mensen asthenische type en geen behandeling nodig.
Echter, een onverwachte temperatuurdaling overmatige lichaamsbeweging, stress, dieet, vermoeidheid of net begint een virale ziekte, en in dit geval helpen aantal eenvoudige maar effectieve technieken.
Bij het eerste teken van lage temperatuur - vermoeidheid, slaperigheid, koude ledematen en rillingen, kunt u een kop warme verkwikkende drank, zoals thee of koffie en iets te eten te drinken. In de thee kun je gember toevoegen. Zeer effectief in deze toestand een warm bad of een warme douche.
Goede tonic ginseng en Siberische ginseng zijn. Ze kunnen worden gekocht bij elke apotheek in de vorm van tinctuur of tabletten. Helpen als lichte oefeningen, wandelen in de frisse lucht en het nemen van vitaminen.
Mocht uw dieet herzien. Misschien is de reden voor de verlaging van lichaamstemperatuur geworden te streng dieet en een wens om gewicht te verliezen.
Het hebben van een beter gevoel, niet onmiddellijk het nemen van de zaak, bezighouden met uitputtende oefeningen of aan het werk gaan. Als het mogelijk is, is het het beste om te ontspannen, de dag door te brengen in een ontspannen sfeer en geanalyseerd, wat zou kunnen leiden tot een dramatische daling van de lichaamstemperatuur.
Als de oorzaak van de lage temperatuur is geen ziekte, na een rust en elimineren van de oorzaak van de verslechtering van de gezondheid lichaam om snel te herstellen, en de temperatuur weer normaal is.