Als we praten over de ideale borsten, er is zelfs de benchmark. Volgens hem mooie borsten een maat verhouding ten opzichte waarvan de bovenste en onderste helften van 45% tot 55% (van de tepel). Een tepel moet dus omhoog gericht. Maar gaf niet aan wat de grootte van de norm zou moeten zijn. Het blijkt perfecte borsten kan zowel de eerste en tweede en derde in grootte, en meer.
In dat geval, en of het nodig is om te zoeken naar de ideale, als alle vrouwen verschillend? Natuurlijk, het is de moeite waard! Gewoon zoeken naar het, vrouwen zijn vaak niet waar je nodig hebt om de ideale in zijn borst te vinden, en als om wat voor reden dit niet mogelijk is, maakt het ideaal van jezelf! Dit kan worden bereikt door te zorgen voor de gezondheid van de borst.
Aanzienlijk aangescherpt borst en het verbeteren van zijn vorm ups van de knieën. Het belangrijkste is om het gewicht te verdelen naar de belangrijkste belasting valt op de borstspieren. Om dit te doen, zet je handen op de borst, in plaats van ze uit elkaar, dus moet push-ups bij de ellebogen zijn op jou, niet uit elkaar.
Niet alleen het versterken van de borstspier alleen, voor volledige effect wat je nodig hebt om te werken en rugspieren. Om dit te doen, is er een eenvoudige oefening: Ga op de grond op zijn buik, strek je armen en benen tegelijk til de linkerarm en rechterbeen van de vloer met 20 centimeter. Bepaal de positie gedurende 10 seconden, neem dan de uitgangspositie. Hetzelfde herhalen met de andere arm en been. Deze oefening versterkt en lijnt houding lumbale en bovenrug spieren.
In het algemeen, om de spieren van de borstkas te versterken en de rug zijn perfect reguliere zwemlessen.
Het herstel van de elasticiteit van de borst zal helpen douche. Een dergelijke procedure verbetert de borst bloedsomloop, wat erg belangrijk is voor de gezondheid van de borsten, alsmede het verschaffen van een massage effect. En maken het een regel om decolleté ijsblokjes te vegen, het zal je huid soepel te maken.
Uiteraard is het succes van een mooie en aantrekkelijke borsten correct gemonteerd beha. Om de keuze te bepalen, herinner drie regels: cup beha moet strak borst passen, maar niet knijpen; goede beha moet ondersteunen de borsten, koop een beha gemaakt van ademende, lichtgewicht stoffen.
Gooi bedacht en opgelegd door iemand stereotypen ideale grootte, gezondheid - dat is wat maakt de borsten van vrouwen mooi en perfect.