Wisselende douche
Elke ochtend, spuit de borst is warm, dan koud water. Dit zal versterken beide stoffen en schepen. Hierdoor de mislukking vastdraaien. Kan gebruikt worden in plaats van ijskoud water. Het is nog effectiever.
Oefeningen
Strek je armen en neemt ze terug.
Langzaam verhogen en verlagen van de schouders.
Beweeg je schouders naar voren en naar achteren.
Armen naar de zijkant en til ze, overbelasting spieren.
Armen naar de zijkant en draai ze rond.
Buig je ellebogen, duw het stevig om het lichaam en handen - op de schouders. Plooi komen en til, terug naar de beginpositie.
Nauw met zijn handen op borsthoogte. Herhaal dit een paar keer.
Haal je handen achter je hoofd en lichaam tilt in verschillende richtingen.
Massage
Vet handen massage crème en zachtjes strelen de palmen van beide borsten in een cirkel zonder het aanraken van de tepels.
Zachtjes kneed buste vingers.
Zachtjes op de borst kant van zijn hand.
Daardoor slechts zes maanden dagbuffet massage de huid vastgezet.
Zwachtelen
Maak dan een halve meter van het gaas in water met citroensap of komkommer. Van toepassing op de borst. Bandage het dan met een elastische bandage - twee keer onder de borsten, steek van de linker borst over haar schouder (rechts) om de nek. Vervolgens via de linker schouder en rechter borst. Eind bandage fix patch. Houden voor 2-3 uur. Het verloop van de behandeling duurt zes maanden, verbandmiddelen moet 1-2 keer per week worden uitgevoerd.
Maskers
Zij zijn de meest uiteenlopende, gebruikt voor borstreconstructie voor vele honderden jaren geleden. Hier is een van de meest effectieve recepten. Neem de papaver hoofd, zonder zaadjes, vallen in kokend water (250 ml), de kok, afgedekt gedurende 15 minuten, stam en koel. Geniet gaas in de vloeistof hechten aan de borst. bovenklep met polyethyleen en terugspoelen elastische bandage. In de eerste maand van de cursus gebeurt op een dagelijkse basis, dan een maand - in een dag, en de derde - twee, de resterende 3 maanden - 2 keer per week.