Is het mogelijk om slechts een maand om het lichaam slank en mooi te maken? Natuurlijk! Opgeëist door de wereldberoemde actrice en moeder van een tweeling, "Pretty Woman" Julia Roberts, die niet onverschillig voor de harten van vele mensen. Haar figuur is altijd een onderwerp van bewondering geweest, en het blijft hetzelfde, zelfs na de geboorte van kinderen.
Het was Julia Roberts werd de schepper van de wereldberoemde "maandelijkse dieet." De actrice zegt dat na de geboorte was moeilijk om het gewicht te herstellen, en dus begon ze verschillende methoden proberen. Als gevolg daarvan heeft het zijn eigen set van kracht ontwikkeld, en hij hielp haar slechts een maand om die extra kilo's te verliezen en weer aan het opnemen van een film.
Dit dieet wordt vervolgens in een populaire bestseller Dr. Anna Ram ingevoerd "Dieet voor de sterren." Zijn functie is de keuze van bepaalde levensmiddelen voor elke maaltijd. In dit geval moet het vlees worden gekookt of gebakken, in de loop van de dag kunt u fruit te eten, maar drink geen alcohol, zout en suiker. Wekelijks menu voor de maand is als volgt.
Maandag
Ontbijt: koffie of thee.
Lunch: twee gekookte eieren.
Diner: gekookte vlees en salade met citroen.
Dinsdag
Ontbijt: koffie of thee en koekjes.
Lunch: twee gekookte eieren.
Diner: salade met ham, 1 kopje yoghurt zonder suiker.
Woensdag
Ontbijt: koffie of thee.
Lunch: groente of fruit salade.
Diner: twee gekookte eieren, ham, sla.
Donderdag
Ontbijt: koffie of thee.
Lunch: twee gekookte eieren, wortelsap.
Diner: gekookte vlees en salade met citroen.
Vrijdag
Ontbijt: wortelen, gedragen met citroensap.
Lunch: gebakken vis en tomaten.
Diner: miss.
Zaterdag
Ontbijt: koffie of thee.
Lunch: salade en gekookte kip (200 g).
Diner: twee gekookte eieren, geraspte wortelen.
Zondag
Ontbijt: koffie of thee.
Lunch: een stuk vlees, appels.
Diner: U kunt eten wat je wilt.
Vast te houden aan een dergelijk menu voor een maand na het verstrijken van de voeding die u in staat om een nieuwe afgezwakt figuur roemen zal zijn, en misschien zal het niet slechter dan die van Julia Roberts. Ga er voor!