De eerste dag zullen de gebruikelijke stijl voedsel te verlaten. Zelfs als je het niet nodig hebt om die extra kilo's te laten vallen, je hebt een gezonde voeding - het heeft een positief effect op de huid en gezondheid. Haar principes zijn eenvoudig: de afwijzing van vet en zoet, de toename in het verbruik van schoon water en verse groenten en fruit. Probeer ten minste een week om te koken en bakken, maar geen voedsel frituren. De resultaten zullen u verbazen.
Lichamelijke activiteit niet alleen zorgen dat u slanker, maar vrolijker. Voor een korte cursus van transformatie pak joggen, zwemmen, touwtje springen, of aerobics. Engage in een dag, met de sport tenminste anderhalf uur.
Vereist voor de transformatie van het lichaam en enkele schoonheidsbehandelingen. Zorg ervoor dat u twee sessies van exfoliatie te houden met een verschil van vijf dagen. Voor deze doeleinden, scrub pak met grote deeltjes of stijve mitten speciaal gemaakt voor het bevrijden van het lichaam van de dode huidcellen. Een stap op weg naar een mooi lichaam - wraps. Bijvoorbeeld, chocolade. Doe het in een schoonheidssalon één dag voor het evenement, en uw huid ziet er geweldig uit en zal een echt fluweelzacht zijn.
Een persoon heeft speciale aandacht nodig. Eerder deze week, de transfiguratie, gebruik dan een scrub, daarna tweemaal (op dezelfde dagen als de peeling van het lichaam) om een masker te maken: voedende en hydraterende. Vergeet niet over de procedures die elke dag worden uitgevoerd - reiniging en hydraterende. Een goede manier om de huid te scherpen en te verbeteren zijn kleur zal een massage van een professionele schoonheidsspecialiste te worden. Na drie sessies, zul je de eerste resultaten.
Goed verzorgde handen en voeten krijgt nu nog een stap transformatie. Meld je aan voor de salon voor een manicure en pedicure, en je zal nog mooier geworden.
De laatste fase - het haar. Update uw kapsel en kleur, of vraag zijn meester voor u om te komen met iets nieuws. Op de dag van de langverwachte goed om een masker te maken voor haar, dat geeft hen schijnen en goed verzorgde look, de hele dag.